咳嗽是冬季常見(jiàn)病，病毒盛行，人體免疫力低下，很多人容易患感冒，甚至一到冬季就開(kāi)始咳嗽，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，且年年發(fā)作。還有些比較敏感的人群，呼吸時(shí)遇干燥寒冷空氣刺激便一直咳個(gè)不停。面對(duì)冬季咳嗽，該怎么辦呢?

　　有些患者認(rèn)為，拖三四個(gè)月，到春天天氣暖了病情就緩解了。其實(shí)，如果不及時(shí)治療和調(diào)理，病情會(huì)慢慢加重。很多頑固性咳嗽都是從一般性咳嗽發(fā)展而成的，例如一些患者咳嗽后不注意飲食和生活調(diào)理，或治療不徹底，就發(fā)展成頑固性咳嗽。因此治療咳嗽才是明智之舉，可是如何治療呢?以下將從兩個(gè)方面進(jìn)行講解。

　　一. 食物預(yù)防和治療

　　食物預(yù)防和治療咳嗽是健康天然之選，一般無(wú)毒副作用，而且很多食物都是我們?nèi)粘Ｉ�活中的平凡之物，價(jià)格低廉，讓人們?cè)谙硎苊朗车耐瑫r(shí)減輕病痛。

　　常見(jiàn)防治咳嗽的食物：

　　生姜：辛溫，入脾、胃、肺經(jīng)，益脾胃，具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效;對(duì)外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉等病癥有很好的作用。

　　蔥白：能宣肺散寒止咳，適宜風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。《本草綱目》記載：“蔥，所治之癥，多屬太陰、陽(yáng)明，皆取其發(fā)散通氣之功。”

　　白蘿卜：性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有行氣止咳、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津、利尿通便的功效。

　　冬瓜：能消痰、清熱，《滇南本草》中還說(shuō)它能“治痰吼，氣喘，可以潤(rùn)肺消熱痰，止咳嗽。”冬瓜子也有潤(rùn)肺化痰的作用。

　　二. 藥物治療

　　食療不能包治百病，也不能因此代替藥物治療。病情急重、或者食療后疾病不減輕，這時(shí)就要用藥了。咳嗽藥在藥店里一個(gè)大類(lèi)，貨架上有各種止咳膠囊、止咳糖漿等，很難選擇，往往無(wú)從下手。

　　今天分享一個(gè)咳嗽分類(lèi)小知識(shí)，首先根據(jù)有沒(méi)有痰分為濕咳和干咳。濕咳再根據(jù)痰的顏色分為熱咳和寒咳;干咳根據(jù)咽癢還是咽干咽痛分為風(fēng)咳和燥咳。這四類(lèi)咳嗽的主要特點(diǎn)如下：

　　熱咳的癥狀是咳黃痰、有黃涕，痰粘稠，舌苔薄黃，喉燥咽痛。

　　寒咳的癥狀是咳白痰、流清涕，痰清稀，舌苔薄白，口不渴或渴喜熱飲。

　　燥咳的癥狀是咽干咽痛，干咳少痰或無(wú)痰，鼻燥，口干，舌紅少津，痰黏不易咳出。

　　風(fēng)咳的癥狀是干咳咽癢，咳嗽呈陣發(fā)性，氣急，因異味、煙味、冷空氣刺激誘發(fā)，早晚劇烈，且反復(fù)性發(fā)作。

　　熱咳、寒咳和燥咳的藥品很多， 例如揚(yáng)子江藥業(yè)的蘇黃止咳膠囊，主治感冒后咳嗽及咳嗽變異型哮喘。

　　溫馨提醒：

　　注意雙腳保暖，老人或體質(zhì)差的人要穿厚襪子，晚上睡覺(jué)前用溫水泡腳。此外，注意多喝白開(kāi)水。小兒在冬季出現(xiàn)咳嗽的情況后，家長(zhǎng)一定要重視治療，同時(shí)也要重視護(hù)理。

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