聲音遍布在生活中的各個角落，我們說話唱歌走路、馬路上行駛的汽車、動物們的叫聲等，這些都是聲音的來源。聲音是一種很奇妙的東西，它只是聲波通過固體、液體、氣體的傳播形成的運動，那么人體所發(fā)出的聲音又和我們的健康有怎樣的關(guān)聯(lián)呢?一同來關(guān)注中醫(yī)專家們對聲音的解釋。

心——笑

如果一個人心氣特別足，就會愛笑，而且笑得很爽朗。適度的笑可以疏通心氣，增進健康;笑得過多、過度則會耗傷心氣�！墩f岳全傳》中就講過，牛皋抓住老對手金兀術(shù)后，“大笑而亡”，這可能就是笑讓他的心氣一下散掉了。因此，笑也不要過度，否則就會有害健康。

肺——哭

如果一個人肺氣很強盛，他哭的聲音非常洪亮;如果一個人肺氣虛，那么他哭的聲音會很低微，常愛哭哭啼啼的女孩子多半肺氣虛，只能“嗚咽”。悲傷的時候哭泣流淚是一種正常宣泄，對健康有利。但如果經(jīng)�？�，就會損傷肺氣。肺主皮毛，肺虛了皮膚會不好，所以女孩子更應該注意這一點。愛哭的人平時可以多吃些白木耳、百合、海蜇、柿餅、枇杷、荸薺、無花果等補肺的食物。