腎虛不是男人的專利，很多中年女性常常會(huì)出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)，但是這個(gè)時(shí)候的一些普通保健對(duì)女性腎虛達(dá)不到好的效果，而且因?yàn)槲覀儗?duì)這方面的知識(shí)了解不夠 ，還會(huì)容易忽略掉腎虛帶給我們身體的不適反應(yīng)，而耽誤了治療時(shí)機(jī)。

比如對(duì)于一些女性來(lái)說(shuō)，在某一段時(shí)間內(nèi)食量并沒(méi)有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運(yùn)動(dòng)個(gè)把小時(shí)，效果也不盡理想。盡管很少人會(huì)把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實(shí)卻是，你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字�一就是腎虛�；蛘邿o(wú)緣無(wú)故地感覺(jué)口咸，應(yīng)考慮腎虛的可能。中醫(yī)里面咸味和腎的關(guān)系是最密切的，有咸味入腎的說(shuō)法。腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀。

還有一些女性會(huì)無(wú)緣無(wú)故地出現(xiàn)恐懼的感覺(jué)，應(yīng)考慮腎虛的可能。恐屬腎有兩方面的意思，一方面是說(shuō)恐能傷腎，比如我們通常說(shuō)的“嚇得尿了褲子”，就是恐傷腎的表現(xiàn)。另一方面是說(shuō)恐懼是腎虛的表現(xiàn)，如果一個(gè)人無(wú)緣無(wú)故地有恐懼的感覺(jué)，往往說(shuō)明有腎虛的問(wèn)題。

當(dāng)然，如果在大家都不覺(jué)得冷的時(shí)候，你卻意外畏寒怕冷甚至總是打噴嚏而又不是感冒的時(shí)候，你可以多一個(gè)心思考慮腎虛的可能。因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，畏寒怕冷是陽(yáng)虛的表現(xiàn)，陽(yáng)虛的根源是腎陽(yáng)虛，所以畏寒的根源在腎。多注意觀察自己的身體變化才有可能會(huì)即使發(fā)現(xiàn)病癥出現(xiàn)。