美麗女性你想擁有健康高挺的胸部嗎?那么你為這個(gè)夢(mèng)想付出了多少的努力嗎?你知道自己的一些生活中的姿勢(shì)會(huì)讓你的夢(mèng)想落空嗎?現(xiàn)在就糾正你的不良姿勢(shì)，這樣胸部就會(huì)日漸美麗起來(lái)。

彎腰影響到胸肌的發(fā)育

彎腰：由于工作節(jié)奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負(fù)擔(dān)，阻礙血液循環(huán)，進(jìn)而影響到胸肌的發(fā)育。所以女性要經(jīng)常直直腰，累了靠墻站立幾分鐘，會(huì)讓你胸部舒暢。

抱臂會(huì)加重胸部負(fù)擔(dān)

抱臂：很多女性經(jīng)常將雙手環(huán)抱于胸前，這種姿勢(shì)會(huì)加重胸部負(fù)擔(dān)。應(yīng)該放松地將手自然垂放于腿兩側(cè)，常伸伸懶腰，有助于改善胸形。

伏案女性乳房的健康危害甚大

伏案　：女性伏案時(shí)，如忽略了乳房的保健，很多人會(huì)出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對(duì)女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時(shí)預(yù)防。

應(yīng)盡量少趴著睡覺

趴睡：應(yīng)盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢(shì)，不然會(huì)嚴(yán)重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。