中醫(yī)認(rèn)為，氣血是構(gòu)成人體的最基本物質(zhì)，生命的本質(zhì)在于氣血，離開氣血就無所謂生命，“氣血不和，百病乃變化而生”，導(dǎo)致衰老。膚色不夠美麗?秀發(fā)不夠光澤?這究竟是為什么?其實(shí)這并不是什么難解之謎，追根溯源--那是因?yàn)檠�虛、血瘀或者血熱妄行，總之是血液沒有很好地發(fā)揮功能所導(dǎo)致的。下面一起了解一下吧!

測(cè)試：你需要補(bǔ)血嗎?

膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。

時(shí)常有頭暈眼花的情況發(fā)生。

最近一段時(shí)間經(jīng)常心悸。

睡眠質(zhì)量不高，經(jīng)常無緣無故失眠。

經(jīng)常會(huì)有手足發(fā)麻的情況發(fā)生。

月經(jīng)顏色比正常情況偏淡并且量少。

如果你有三條以上回答“是”，建議你應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并注意補(bǔ)血。