不要讓這12個(gè)美容錯(cuò)誤讓你看上去更老，只需要簡(jiǎn)單的幾步補(bǔ)救措施就可以讓皮膚看上去比原先更加白皙嫩滑。

1、不要太瘦

沒(méi)錯(cuò)!太瘦可不好!

皮膚科醫(yī)生、新奧爾良杜蘭大學(xué)皮膚學(xué)臨床教授瑪麗·P·盧波說(shuō)：“臉部脂肪太少的話會(huì)看起來(lái)皮膚松弛、面容憔悴衰老。”

體重溜溜球效應(yīng)也不是好現(xiàn)象，體重反復(fù)增加和減少會(huì)拉伸皮膚并使它過(guò)于松弛。

皮膚保養(yǎng)大法：保持健康的體重，適當(dāng)飲食，多多鍛煉，一定要多給臉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

營(yíng)養(yǎng)師、《美容飲食》的作者麗莎·德雷亞說(shuō)：“研究表明，合理飲食可以由內(nèi)而外提升你的形象。”她推薦的食物包括：

野生大馬哈魚(yú)和核桃中富有歐米茄3型不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)能預(yù)防生成皺紋的皮膚炎癥。

柑橘屬水果、獼猴桃和菠菜中富含維生素C，能加速生成膠原蛋白。

番茄醬和粉紅色西柚中的番茄紅素能防止太陽(yáng)光直射對(duì)肌膚的損傷。

2、別揉眼睛

“拉、拽、揉眼睛周?chē)鷭赡鄣钠つw會(huì)讓其變黑”。

因?yàn)樵谒ダ系耐瑫r(shí)，色素也會(huì)產(chǎn)生沉積變化，這能讓你看上去更老。

皮膚保養(yǎng)大法：如果情不自禁要揉眼睛，一定要去看一下醫(yī)生，診斷一下有沒(méi)有過(guò)敏，將這種癥狀盡快治愈。

還有一點(diǎn)，化妝或戴隱形眼鏡的時(shí)候，小心觸碰眼睛周?chē)�的肌膚，可以預(yù)防色素沉淀問(wèn)題。