貧血，時常會出現(xiàn)在女人身上，有些女人是為了減肥，有些女人是因為挑食。有些女人是天生就貧血。貧血是女人的硬傷，貧血讓女人面色蒼白，衰老加速，毀了女人的美麗，這可如何是好?你知道導致女人貧血的原因嗎?小編為你盤點四大吸走女人血的“吸血鬼”，一起去看看吧!

貧血自測 小心4大惡習讓女人“存不住血”

朋友眼中的你妝容精致、體型優(yōu)美，是圈里的優(yōu)雅女性，可是回到家里卸掉妝，鏡中的你發(fā)色黯淡、蒼白憔悴、一臉疲憊，而心悸失眠、月經不調、頭暈目眩等癥狀也困擾著你。如果你也有這樣的癥狀，那么可能已經患上了貧血。

因為不吃主食、肉類，追求素食，喝咖啡導致的缺乏營養(yǎng)性貧血患者激增。愛美是天性，但別為了美放棄了五谷雜糧，放棄了健康。

貧血可自查

貧血的慢性癥狀很多，有些很難直接感覺，患者可以憑以下現(xiàn)象來自測是否有貧血：

1.容易感覺疲勞、憋氣、心跳。

2.頭重、頭暈，早晨很難起床。

3.臉色不好，眼結膜變白。

4.指甲變薄易折，或翹成匙狀。

5.食欲不振、惡心、便秘。