中醫(yī)擁有中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，很多時候我們在鍛煉健身之外，也是需要做一些經(jīng)絡(luò)的保健。經(jīng)絡(luò)減肥就是通過對人體穴位進(jìn)行有效的刺激以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑氣血、調(diào)整陰陽平衡來達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能、加快新陳代謝的作用，最終使多余脂肪分解，達(dá)到減肥的效果。

經(jīng)絡(luò)穴位減肥即點穴減肥，是根據(jù)中國傳統(tǒng)的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法，它完全摒棄化學(xué)合成藥物，充分利用自然環(huán)境的各種因素、物質(zhì)和信息防病治病，如森林、陽光、空氣、藥敷、熏浴和磁熱能都是利用自然環(huán)境和資源為主的療法。它能調(diào)理恢復(fù)人的自然性，激發(fā)人體抗御疾病的能力，達(dá)到減肥的目的。

一、經(jīng)絡(luò)減肥的重要特點

因季節(jié)不同而有不同的減肥方案，比如秋季的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，就要從健脾出發(fā)，在減肥的同時補氣養(yǎng)血。 冬季是人體最適宜進(jìn)補的季節(jié)，所以在這個季節(jié)進(jìn)行中醫(yī)減肥方法中的經(jīng)絡(luò)減肥法，要結(jié)合脾“主運化、主升清、主統(tǒng)血，喜燥惡濕”的特點，讓人在接受經(jīng)絡(luò)減肥的過程中也能保持精力旺盛。

經(jīng)絡(luò)減肥主要也是通過每個人的身體情況，有的人就是自身的分泌失調(diào)的，這樣的很難起到經(jīng)絡(luò)減肥的。