按摩能治病 梳子梳頸可防頸椎病
梳子,不是只有梳頭的作用,還可以當做按摩器,實用又便宜,還可一物兩用。下面尋醫(yī)問藥網小編就來給大家詳細說說如何用梳子來按摩頭部穴位。
眾所周知,頭部有很多穴位,按摩頭部是非常好的養(yǎng)生保健方法,也是中醫(yī)按摩常用的治病強身方法。按摩頭部穴位,顧名思義,就是通過刺激人體頭部各個穴位,達到強身健體、防治百病之養(yǎng)生功效。而最方便最有效的頭部穴位按摩方法就是我們每天梳頭用的梳子。
在選擇梳子做按摩器時,盡量選擇牛角梳和桃木梳,避免選用塑料梳。因為塑料梳易起靜電,不利于健康。
梳子梳背:
俗話說“通則不痛,痛則不通”,很多白領一天到晚坐在辦公室,久了就容易背痛,肌肉容易僵硬,血液循環(huán)不暢,尤其是背心窩,總覺得應該用什么硬物頂住,以痛治痛才覺得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部、促進血液循環(huán)的養(yǎng)生作用。
梳子梳頭:
人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯于頭部,因此古代養(yǎng)生家提出“發(fā)宜多梳”的主張。經常梳頭可以刺激頭部的幾十個穴位,暢通經氣,改善血液循環(huán),有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并緩解頭痛、減輕疲勞的祛病養(yǎng)生作用。最好的梳頭時間是清晨,梳頭的時候要先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循環(huán)往復,梳十到百次;蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕叩輕打5至10分鐘,叩打完后,再梳頭一遍。
梳子梳頸:
人體頸部有個大椎穴,它位于頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯,可以先活動一下脖子,不動的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。用梳背或梳柄經常按摩這個養(yǎng)生穴位,可預防感冒、頸椎病等疾病。
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