愛美之心人皆有之，擁有一身健康細膩的肌膚，則是通往美麗殿堂的第一步。在日常生活中，肌膚護理的一些細枝末節(jié)常常被我們忽略，那么現(xiàn)在就由小編為大家整理一下肌膚護理的小常識吧。

1. 保濕防燥

冬末春初，洗浴有四忌:忌洗太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1到2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚乳等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。

2、保暖防寒

乍暖還寒，養(yǎng)生要注意，在低溫下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易凍傷，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保暖，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵。忌穿潮濕的衣服、鞋襪。同時，在洗完手和臉后要擦干涂抹護膚品后才可外出。

3.避免使用劣質(zhì)化妝品

劣質(zhì)化妝品銀質(zhì)地不純或含鉛過重，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會過敏，甚至使色素增加。這些都會對皮膚造成極大傷害。因此，盡量選擇正品優(yōu)質(zhì)的化妝品對皮膚進行護理。

4.注重食物保健

當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)。甚至使皮膚出現(xiàn)皮疹。因而，應(yīng)多攝食富含維生素A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可以常吃芝麻、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚就會變得干燥，鱗屑增厚。另外，有的食物也會使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、少飲酒，辣椒、蔥、蒜、濃茶也會使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙皮膚病的病人病情加重。海帶、面食會使患皰疹性皮炎病的人發(fā)生碘過敏。

希望愛美的你擁有一身柔滑亮麗的肌膚，能夠保濕防燥。在夏天來臨之前，好好為穿上飄逸的長裙，帥氣的短褲做準備吧。

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