床墊不舒服，會(huì)影響我們的健康。因?yàn)槲覀兠刻於加腥�分之一的時(shí)間來睡覺，不舒服會(huì)給我們的生活帶來很多的不愉快。如何根據(jù)體型選購最合適的床墊呢?挑選床墊要適合你的體型，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人喜歡睡在軟床上，有的人喜歡睡硬床上。然而，選床墊不能單憑自我感覺，太軟或太硬都不適合，這與身高和體重有一定的關(guān)系。

另外，床墊與腰椎關(guān)系密切。正常腰椎是前凸弧度，若床墊無法與腰椎契合，就會(huì)造成腰椎弧度出現(xiàn)變化，引起不適。

1、不同體型的人，適合的床墊也是不同的。

體重較輕者睡較軟的床，會(huì)使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。

而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能使身體每個(gè)部位妥帖合在一起，特別是頸部與腰部能得到良好支撐。

2、床墊的大小要依據(jù)使用者的具體情況。

如果兩個(gè)人合睡一張床，最好在空間允許的條件下選擇較寬的床墊。有些夫妻體重差異很大或睡覺很輕，選用一張床墊顯然不能滿足兩個(gè)人的需要，這時(shí)，你應(yīng)該選擇分床墊。

所謂分床墊是由兩個(gè)等規(guī)格床墊并接而成，床墊的外形完全相同，保證接縫處完美融合。而不同硬度的床墊，使每個(gè)人都獲得良好的睡眠。

3、床墊長度要根據(jù)身高來定。

床墊的長度以身高再至少加20cm為宜，預(yù)留出放置枕頭的空間，也能避免因床墊過短而造成身體蜷曲的狀態(tài)。

通過本文的詳細(xì)介紹，你是不是已經(jīng)了解了床墊和體型的重要關(guān)系了?希望本文對(duì)你有一些幫助!

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