有些肥胖的人，每天都很盡力的去減肥。平時(shí)吃得很少，也堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。但就是不見瘦，這是因?yàn)闆]有分清肥胖類型的緣故。減肥藥認(rèn)清類型，在對(duì)應(yīng)飲食才有效果。

按飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣分為四類人群：

松鼠系

特點(diǎn)：食量不是特別大，卻整天像松鼠一樣啃啃吃吃

兔子系

特點(diǎn)：喝水較少，且容易有排便不順的問題

無尾熊

特點(diǎn)：能坐就不會(huì)站、能搭車就不走路