高血壓在中醫(yī)里被認(rèn)為是一種人體自身功能調(diào)節(jié)的正常反應(yīng)。當(dāng)我們腦部出現(xiàn)血栓這類末梢不通的情況，就會送達神經(jīng)中樞，通過加壓的方式把血給泵上來，解決心腦腎對血液能量的需求問題。

為何會高血壓

高血壓的出現(xiàn)是跟人體元氣虛弱和臟腑功能衰退密切相關(guān)，就是提醒你該注意休息和適當(dāng)調(diào)整了。從高血壓的發(fā)病原因上來說，跟肝腎兩個臟器的虧損有非常密切的關(guān)系。比如：性生活過度會傷腎;郁悶、發(fā)怒會傷肝;工作緊張、壓力過大也會造成肝腎損傷。那么肝腎損傷為什么會形成高血壓呢?當(dāng)肝和腎的功能開始出現(xiàn)衰退的時候，脾的疏布功能減弱，我們的血液中的濕邪就慢慢代謝不掉，逐漸導(dǎo)致血液粘稠，血的流速減弱就會出現(xiàn)大腦供血不足，人體自身就會通過加壓的方式泵血上來，而肺的肅降功能喪失，脾土又不能生肺金，這樣就產(chǎn)生了高血壓的問題。那么人的大腦供血不足就會出現(xiàn)眩暈、反應(yīng)遲鈍、健忘甚至是癡呆等病癥。我們的人體調(diào)元氣上來破這個淤滯的話，就會導(dǎo)致頭痛。我們要注意，長期的高血壓再加上頑固性頭痛的話，很容易引發(fā)中風(fēng)。

血壓的高低變化

我們平時可以通過觀察上下午血壓的變化情況來判斷身體的健康情況。如果上午的血壓比下午的高，說明元氣正在衰退，病情正在加重。因為人經(jīng)過了一夜的休息，上午的血壓基本上是正常的，經(jīng)過一上午的消耗，下午自然需要進行一定的加壓，把血泵上去，而泵不上去的話，就說明臟腑功能在衰退，是病情加重的一個表現(xiàn)。如果下午的血壓比上午的血壓高，屬人體自救功能，說明臟腑功能正在恢復(fù)當(dāng)中。如果出現(xiàn)高壓降低而低壓增高，差值很接近的話，說明臟腑的運化功能已經(jīng)衰退，這就比較危險了，要引起我們的高度注意，盡快就醫(yī)。低壓相當(dāng)于人的元氣，是先天的，高壓屬后天。低血壓就屬于元氣大傷，一般先是腎氣虧損，然后心臟搏動無力，再發(fā)展甚至?xí)�出現(xiàn)心跳間歇的問題。嗜咸會導(dǎo)致高血壓和心臟病嗎?我們說肝腎兩虛會導(dǎo)致高血壓，那么腎虛就一定嗜咸，所以內(nèi)在是有聯(lián)系的。只是應(yīng)該顛倒來說，不是嗜咸會導(dǎo)致高血壓，而是高血壓的一個表現(xiàn)是嗜咸。對這里面的原理做一個解釋：人每天能夠活下來是靠每天調(diào)一點元氣，而調(diào)元氣的最好的東西莫過于鹽了，因為元氣藏于腎，而腎為咸味。如果身體正常的話，我們每天的飲食應(yīng)該很清淡，這樣就可以少調(diào)元氣。當(dāng)我們突然出現(xiàn)改變口味的情況，比如這一段時間特別喜歡吃咸的、口味重的，或者濃的、辛辣的，這就表明身體功能在衰退。那么人體就需要多調(diào)一些元氣，于是產(chǎn)生了高血壓的問題。脾虛的話人吃什么東西都會覺得沒味兒，那么為了滿足脾對味道的需求就會不自覺地加重調(diào)料的用量，所以脾腎兩虛的話，人就會嗜咸，喜歡吃味道重的東西。

觀察病變信號

我們平時應(yīng)該要注意觀察自己生活和飲食習(xí)慣的變化，這些變化其實就是我們身體內(nèi)一些病變的外在信號，能敏銳地觀察發(fā)現(xiàn)這些信號，再懂得一些中醫(yī)的醫(yī)理，就可以及早發(fā)現(xiàn)和醫(yī)治很多病癥，這對養(yǎng)生保健非常重要。對高血壓的醫(yī)治我講幾個很簡單有效的關(guān)鍵點。首先，我們要讓自己的情志很放松，要注意調(diào)整自己的心情;其次，可在平時多做一些深呼吸，深呼吸能加強人體鬲肌的運動，對脾非常有好處，同時使得下焦的氣(腎精)慢慢足起來;第三，要避免過多的外界干擾，多做一些靜思，靜思可讓人的心神都安靜下來，對人體是一種很好的修復(fù)

再有，人老了后血壓會逐漸地增高，這是人體自救的一個表現(xiàn)，老人要注意的是平時保持心情愉快，不要過多地管閑事，多做運動，多去旅游，少東想西想。注意好這些問題，就對減少高血壓的發(fā)生幾率。