提及肝毒，相信很多人都知道，但是陰毒卻很少有人知道。其實，陰毒陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒。而人到中年以后，體內(nèi)的陰氣開始增加，陽氣逐漸消退，這是生命的自然規(guī)律。只有將這些陰毒排出體外，才能為體內(nèi)陽氣爭取生存的空間。

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水毒

陰毒中最嚴(yán)重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應(yīng)該注意，如果早上起來下眼皮、腳踝浮腫，很有可能就是水濁。想要驅(qū)逐水毒，首先要看醫(yī)生，檢查腎臟和心臟有無疾病，如果水毒是因腎功能不好導(dǎo)致的，可通過溫腎來調(diào)動機(jī)體的氣化能力;如果腎臟和心臟都沒有病，那說明氣血運行不好，需要多運動，飲食上可多吃一些除水濕的絲瓜、冬瓜等。