每日都在說著身體護(hù)理，那么你知道我們?yōu)槭裁匆�做身體護(hù)理嗎?身體護(hù)理又是否真的必要呢?想要知道答案，我們就需要去了解肌膚每日所面臨的問題，到底哪些肌膚有哪些問題呢?

首先，是肌膚面對的自身老化問題。正常的生理老化(即細(xì)胞的退化過程)會使肌膚血管收縮，影響表皮細(xì)胞的生長和更新，造成膚色黯淡無光。其次，是我們每日面臨的客觀因素的困擾，面臨外部環(huán)境和越來越快的生活節(jié)奏的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)：壓力，污染，不均衡的飲食，過度地暴露在陽光下情況都影響著我們身體肌膚的狀況。當(dāng)肌膚面臨著各種的挑戰(zhàn)，而我們還無動于衷，不予理會;那么長期以往就只能伴著年華垂垂老矣。

身體護(hù)理的方式，也是一個至關(guān)重要的問題，選擇正確的方式，能讓你的付出得到事半功倍的效果!正確的肌膚護(hù)理步驟，我想大家都知道的，先潔膚后養(yǎng)膚。但那些細(xì)節(jié)你真的注意了嗎?

首先沐浴時，我們除了要注意水溫的適度，力度輕柔外，還要注意產(chǎn)品的選擇。

適當(dāng)?shù)乃疁貙ζつw有鎮(zhèn)靜的作用，有助于止癢、止痛和緩解不適感，還能健美肌膚，加速皮膚和肌肉的血液循環(huán)。如果有條件的話，在沐浴時選擇使用精油成分的產(chǎn)品，不僅可以讓肌膚更好的吸收，對皮膚病的治療也是有益的，也利于潤澤。在沐浴時，也要注意定期為肌膚做深層的清潔�；蛘咧苯舆x擇有助于軟化角質(zhì)的沐浴產(chǎn)品，做到洗護(hù)合一，自然是最好的選擇。

只有真實的了解了我們的肌膚，才能做到最切實的養(yǎng)護(hù)。所以，從此刻起，關(guān)注我們的肌膚“語言”吧。