冬季來了，保養(yǎng)成為當(dāng)下最流行的詞語，冬天不僅需要保養(yǎng)車，我們的身體同樣需要保養(yǎng)。那么關(guān)于冬季的身體各部位保養(yǎng)你知道的都有哪些呢?下面跟小編一起來看一看吧。

護(hù)理方法　　一：沐浴

1、沐浴可以洗掉堵在毛孔的污物，利于皮膚的排泄和吸收

2、沐浴使皮膚代謝能力增強(qiáng)，加速皮膚的新陳代謝。

3、沐浴可以促進(jìn)皮膚的健美，可以加速皮膚和肌肉的血液循環(huán)，皮膚各部分能獲得更多的營養(yǎng)

4、溫度適當(dāng)?shù)乃畬ζつw神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，有助于止癢、止痛和緩解其他不適感或異感。

5、沐浴可以治療皮膚疾病，在浴水中加入浴鹽、浴油、精油等可使這些產(chǎn)品中有效成分直接經(jīng)皮膚吸收，對皮膚病的治療有益處，也利于皮膚的潤澤。

注：沐浴產(chǎn)品可以根據(jù)皮膚性質(zhì)及愛好選擇各種沐浴精及泡泡浴液。

二：深層清潔，去除角質(zhì)，定期使用磨砂產(chǎn)品

1、身體肌膚象臉部肌膚一樣也需要一套從清潔到滋潤再到特殊護(hù)理的完善的日常護(hù)理程序。任何的護(hù)膚程序都要從清潔開始，再給肌膚進(jìn)行滋潤、保濕或特殊護(hù)理。

2、肌膚細(xì)胞的代謝周期是28天，但如果肌膚缺水干燥的話，這個過程就會變慢。老廢細(xì)胞會在肌膚表面堆積，令它難以正常呼吸。肌膚會變得暗啞，不夠柔滑，甚至變得粗糙

3、所以定期使用磨砂膏可在按摩肌膚的同時去除死皮細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞再生，滋養(yǎng)凈白肌膚。

三：潤體護(hù)理，滋養(yǎng)緊致

身體由70%的水分組成，而其中的大部分都在肌膚中。肌膚的皮脂膜是一種天然的滋潤劑，它能防止水分流失并在肌膚上形成一道天然的保護(hù)層，抵御外界環(huán)境對肌膚的侵害，這樣肌膚得以保持其彈性和緊致。由于身體肌膚中的皮脂腺比臉部肌膚少7倍，身體肌膚尤其是腿部、手臂和手肘處極易出現(xiàn)缺水和干燥現(xiàn)象，因此，每天使用針對自己肌膚問題的身體花香露、身體滋潤乳或潤體油適時給肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)和水分是必不可少的。

人類身體肌膚面對外部環(huán)境和越來越快的生活節(jié)奏的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，包括老化、生活壓力、環(huán)境污染、不均衡的飲食、過度地暴露在陽光下等，都影響著身體肌膚的狀況。因此不管處于任何年齡階段，身體護(hù)理都是必不可少的。