市面上經(jīng)常出售一些口腔護(hù)理類的高檔簌口水和清潔水，很多人為了保護(hù)牙齒健康和美白牙齒，會使用各種類型的簌口水，然而卻給身體帶來很多麻煩。導(dǎo)致身體出現(xiàn)胃痛惡心等現(xiàn)象，下面，讓我為大家介紹幾種容易導(dǎo)致疾病的口腔護(hù)理方法。

胃痛惡心 頭暈?zāi)垦?查查漱口水吧!

一些漱口水中添加了鋅，用來保持口腔氣息清新并幫助牙齒抵御污垢，可腸胃和神經(jīng)系統(tǒng)卻因此而連連叫苦，這是你沒想到的吧?過量的鋅會產(chǎn)生毒性，從腸胃進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)后引起反胃惡心、胃痛，更可怕的是久而久之，我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會因為“鋅中毒”而受到損害，經(jīng)常感到莫名其妙的頭暈?zāi)垦＃�手足顫抖�？赡苣銜�提出疑問：鋅不是我們?nèi)梭w必需的微量元素嘛?沒錯，但要知道，只要每天能吃點谷物和水果，輕而易舉地就能達(dá)到營養(yǎng)學(xué)家所建議的8毫克鋅元素的日需量，如果每天再使用含鋅的漱口水，結(jié)果當(dāng)然絕對超標(biāo)!

怎么辦?由于含鋅的漱口水并沒有被醫(yī)學(xué)家證實對口腔健康有特殊益處，所以除非醫(yī)生建議你使用這種漱口水，否則還是最好棄用吧!如果真地必須使用漱口水來維護(hù)口腔衛(wèi)生，請好好地讀一下成分說明，如果發(fā)現(xiàn)其中含有“鋅檸檬酸鹽三水合物”，還是小心購買為妙。國外已經(jīng)有了因為長期使用含鋅的潔牙產(chǎn)品而遭受神經(jīng)毒害的報道，不要讓自己也成為下一個受害者!

減肥不奏效?查查牙膏吧!

仔細(xì)看看牙膏的包裝說明，你會發(fā)現(xiàn)除了大大的“薄荷”“中藥”“亮白”等字眼外，某些牙膏的成分還包括一種氯化物(三氯生/三氯苯氧氯酚)，這種氯化物固然可以抗菌消炎，但是!它更具有擾亂甲狀腺激素的調(diào)節(jié)和損害代謝的作用，從而讓人出現(xiàn)不明原因的體重增加和情緒波動。

怎么辦?買牙膏之前做做閱讀功課吧，貨架上不含這種氯化物但同時也具有抗菌消炎作用的牙膏品種比比皆是，誰說非要用含氯的牙膏不可?事實上，加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，使用含氯抗菌成分牙膏的人和使用其他抗菌牙膏的人，在牙齦健康和預(yù)防齲齒的程度上并沒有差異，所以，別被牙膏包裝上那些炫目的“功能”迷了眼，放進(jìn)購物籃之前仔細(xì)看看成分說明才是健康王道!

我們每天都需要用牙齒來吃食物，需要保持牙齒的健康，養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，避免發(fā)生齲齒和蛀牙的疾病。但是同時也要選擇正確的護(hù)理方法，盡量不要使用沒有安全保障的簌口水，避免鋅中毒出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，選擇最佳的方法來護(hù)理牙齒。