出汗是人體溫調(diào)節(jié)的一種方式，適當(dāng)?shù)某龊故钦�常的。每個(gè)人排汗都是不同的，但是卻不是出汗越多對身體來說越好。夏季炎熱，多補(bǔ)充水分不易中暑，相對的排汗就會(huì)多，而在溫度適宜的地方排汗依然那么多的就需注意身體了，可能這是身體出現(xiàn)狀況的征兆。小編提醒大家4大部位出汗異常需警惕。

1、手腳心多汗

手腳心出汗異常是比較常見的異常情況。一般來說，脾胃有運(yùn)水化濕的功能，此項(xiàng)功能一弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃與消化有關(guān)，如果食物在胃腸道吸收不好，會(huì)導(dǎo)致脾氣不足，進(jìn)而引起心氣不足，愛出汗。如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥。

2、心窩、胸口多汗

多見于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現(xiàn)，屬于思慮過度，導(dǎo)致心脾虛，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心情。

3、頭部出汗異常

女性的身體屬于陰性體質(zhì)，這樣的體質(zhì)是最怕受涼的，可以說頭部出汗，很多時(shí)候就是女性的身體虛弱的表現(xiàn)，有些時(shí)候用氣虛來說明或許更準(zhǔn)確。因而在平時(shí)的時(shí)候就不要接觸濕氣過重的物件，同時(shí)在飲食方面要多吃一些利尿、排濕的食物，例如：山藥、冬瓜等都是很好的治療氣虛，幫助身體進(jìn)行利尿的食物，這些食物要是多吃對于身體的氣虛是有很好的治療。

對于頭部容易出汗的朋友來說，即使在夏天也要注意濕邪，同時(shí)要在飲食上補(bǔ)充氣虛。

4、私處出汗異常

私處出汗異�；蛟S跟體內(nèi)濕熱、腎陽虛弱有一定關(guān)系。一般來說，體內(nèi)濕熱與肝膽有密不可分的關(guān)系。究其根源，這和脾胃失健，濕邪內(nèi)生，郁而化熱有關(guān)。

炎炎夏季，天氣炎熱干燥需多補(bǔ)充水分，小編提醒:戶外工作者在戶外工作出汗量比室內(nèi)工作者出汗量多純屬正常。