很多人都有喝茶的習(xí)慣，飲茶成為一種時尚，不僅如此，研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常的飲茶可以有效的防止癌癥疾病的出現(xiàn)，近些年，對于茶的研究一直是很多專家重點關(guān)注的，茶對于預(yù)防心血管疾病具有非常顯著的效果，而且常飲茶還可以延年益壽，本文是專家對于飲茶的保健的作用的講述。

茶葉中含有預(yù)防心血管疾病的成分，心血管疾病的癥狀一般有心悸、呼吸困難、紫紺、眩暈、暈厥、疲勞等，一般常見的病種有冠心病、高血壓、心絞痛、心肌梗死、高血脂等，這些發(fā)病都很急促，很危險，必須立即治療，如果不能快速得到治療，很可能會有生命危險。

心血管患者可以多吃玉米，玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。

茶葉中含有預(yù)防心血管疾病的成分，長期食用酸性食物，會使血液中的二氧化碳和乳酸含量增高，易導(dǎo)致心血管出現(xiàn)問題，引發(fā)心血管方面的疾病。

經(jīng)常飲茶對于預(yù)防心血管疾病具有非常重要的效果，相信大家都有了一些認(rèn)識，大家在平時一定要重視日常的飲食，做好身體的護(hù)理，防止一些不良的習(xí)慣給我們身體帶來嚴(yán)重的危害，另外，大家平時也要養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣。