女人最關心的話題是什么?當然是減肥，一切都和減肥有關。雖然年年減肥年年肥，女人被減肥折磨得無比痛苦，但是，相信所有還在減肥道路上掙扎的女性朋友還是會繼續(xù)努力不去那么，面對層出不窮的減肥花樣，到底如何選擇呢?

1、 減肥藥

減肥原理：目前國內市場上出售的減肥藥主要分中樞性作用減重藥和非中樞性作用減重藥。

2、中草藥瘦身茶

減肥原理：相對于各種減肥成藥，中藥減肥是減肥者找中醫(yī)專家檢查身體后，再根據(jù)自身情況對癥下藥，配置中草藥瘦身茶。在傳統(tǒng)醫(yī)學“藥食同源”的理論下，性質平和，具有養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用。中醫(yī)治療肥胖的原則在于啟動身體本來的機能，恢復原本的機能后，再適當塑身和減重。瘦身人群分四大類：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。

3、 家用纖體霜

減肥原理：多家大公司都推出了家用纖體霜(露)，這些產品大多含有“抗橘皮脂肪”配方、天然消脂成分、海藻萃取物等，這些成分滲透到皮下脂肪層，可以水解脂肪。

4、 家用減肥儀

減肥原理：目前市場上銷售的家用減肥儀種類相當多，減肥原理較難歸結，翻翻說明書，各種新名詞充斥其中，什么低頻溶脂生物信號、運動消脂生物信號、淺層燃燒生物信號、深層燃燒生物信號，看得人云山霧罩。

5、 針灸減肥

減肥原理：用針灸刺激相應穴位，疏通經(jīng)絡，調整內分泌和肌體平衡，由內而外地治療。飲食過量導致肥胖的人，可以降低異常食欲;臟腑紊亂、脾胃虛弱引發(fā)肥胖的人，可以調節(jié)內分泌。

6、注射減肥

減肥原理：這是美容界冒出來的最新減肥療法。只要在想瘦身的部位注射藥物，即可迅速為組織吸收，快速燃燒脂肪。原理是通過基因調控打開脂肪庫，使脂肪高度釋放能量替代吃飯補充的能量，不進食也不餓，脂肪迅速消耗。

7、外科手術減肥

減肥原理：包括胃腸道手術和局部去脂術。胃腸道手術包括小腸旁路術、胃成形術、胃旁路術、胃內氣囊放置術等。局部去脂術包括脂肪抽吸術和皮下脂肪切除術，目前比較流行的超聲吸脂術是用超聲波作用于局部脂肪組織使脂肪乳化，再通過負壓吸除。

健康提醒：每一種減肥產品都有它特定的減肥原理，最好在醫(yī)生的指導下，找到最適合自己的減肥辦法。同時，配合飲食的控制和適當?shù)捏w育鍛煉，才能真正達到減肥的目的。