在我們身體的器官中，耳朵對于我們每個(gè)人都非常的重要，因?yàn)槎�朵是我們聽到聲音的重要來源，另外，耳朵對于我們的美觀也非常重要，專家指出，經(jīng)常性的搓耳朵對于耳部的保健也非常重要，本文是對于耳朵的護(hù)理的幾方面闡述。

1、搓外耳

用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到發(fā)紅發(fā)熱，直至出現(xiàn)火辣辣的感覺。在冬季如能經(jīng)常搓揉外耳可以達(dá)到活血驅(qū)寒、防治感冒的目的。

2、摩擦耳廓

以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，這樣可以對全身起到保健作用，能疏通經(jīng)絡(luò)、振奮臟腑。

3、擦耳輪

用拇、食、指上下摩擦耳輪部10余次，別看方法簡單，對于緩解上班族常見的頸、肩、腰、腿痛，以及頭痛、頭暈很有效果。

4、拉耳朵

摩擦完畢，該上下提拉耳朵了，用拇指、食指先向上提拉耳頂端10余次，此法對情緒急躁或身有病痛的人有鎮(zhèn)靜、止痛、退熱、清腦的功效，四是捏耳垂。再用拇指、食指夾捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治頭暈、眼花、近視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等癥，是美容要法。

5、提捏耳垂

沒事的時(shí)候，可以用雙手提捏耳垂，直至耳垂發(fā)熱為宜�？奢o助治療頭痛、頭昏、健忘、小兒發(fā)熱等問題;還有明目、美容、聰耳的功效，此外，還可預(yù)防感冒。

6、雙手掃耳

用雙手把耳朵由后面向前掃，這時(shí)就會(huì)聽到“嚷嚷”的聲音。每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)次，每次20下，只要長期堅(jiān)持。必能強(qiáng)身健體。

上述就是針對耳朵的護(hù)理的幾點(diǎn)講述，希望能夠引起大家的初步重視，搓耳朵有很多的好處，而且對我們的健康非常重要，所以大家平時(shí)可以做好耳部的按摩，養(yǎng)成好的習(xí)慣，防止耳朵被其他疾病侵襲。