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周末的“失蹤療法”還你健康身

周末的“失蹤療法”還你健康身

不開手機(jī)也不接電話,不看電視也不上網(wǎng)聊天,不應(yīng)酬也不上街購物,空余時(shí)間跑到山野,除了吃飯睡覺享受自然風(fēng)光,其余什么也不做……如今,許多都市白領(lǐng)一族開始熱衷于網(wǎng)上相約在周末時(shí)突然“失蹤”――遠(yuǎn)離喧囂的都市生活,從緊張的工作狀態(tài)中抽身出來,做一回真正的自由人,借以緩解心理壓力。

1、周末,網(wǎng)友相約“一起失蹤”

“工作壓力大,周末的時(shí)候想失蹤。不帶本本,關(guān)掉電話,一起周末失蹤。找個(gè)地方,忘掉工作上的壓力,認(rèn)識(shí)陌生的地方,認(rèn)識(shí)陌生的朋友,瀟灑過個(gè)周末。有此愛好的朋友嗎?請(qǐng)留言,一起相約。”這是一個(gè)“失蹤周末”群在論壇上的宣言。近來,越來越多的白領(lǐng)熱衷于進(jìn)行周末玩“失蹤”的活動(dòng):不上網(wǎng)、不接電話,和陌生人一起短途旅行、自駕游等等,借以從緊張工作狀態(tài)中抽離出來,舒緩壓力。

都市白領(lǐng)生活越來越乏味――一天8小時(shí),一周5天,全部在公司的格子間,上有領(lǐng)導(dǎo),下有工作,周圍還有一堆跟自己一樣緊盯著電腦的臉,工作已程序化了。深感疲憊又分身乏術(shù)的他,于是在周末的時(shí)候就特別希望換一種生活模式。

2、“失蹤”就像給身體充電

許多“失蹤者”表示,周末“失蹤”的感覺真好,在他們“消失”的短短幾天里,他們或者短途旅行、看電影,或者看書、睡懶覺、打掃衛(wèi)生、和陌生人約會(huì)……只要是跟工作無關(guān)的事情,想到什么就玩什么。即便是天氣不好,在家里哪怕靜靜地發(fā)呆,也能真正放松下來,感到身心愉悅。