很多女人都希望自己擁有美麗的肌膚，但很多時(shí)候，臉上的痘痘往往讓很多女性朋友失去了信心，大家在平時(shí)也要重視出去臉上的皺紋，如果臉上長(zhǎng)了皺紋，很難輕易的消除的，本文就是專家針對(duì)如何有效的預(yù)防皺紋的出現(xiàn)。

幫你預(yù)防皺紋產(chǎn)生小竅門：

1、油炸食物時(shí)，要在食物的表面涂抹面粉、蛋、芝麻、香菜屑等攪拌而成。

2、炒肉時(shí)，加些香蔥、香菜、韭菜入鍋調(diào)味;炸魚(yú)、肉時(shí)要包著青菜入油鍋，吃油炸食物要沾蘿卜泥、蒜泥一起吃。

3、多吃蒸的東西，如蒸蛋、蒸魚(yú)，少吃煮的、油炸、煎、烤食物，盡量多吃些新鮮半生的蔬菜，吃烤魚(yú)時(shí)要搭配蘿卜泥、生菜;吃烤肉時(shí)也也加些生菜。

讓烹調(diào)方法來(lái)應(yīng)對(duì)這些食物

肉類、魚(yú)類、貝類若是直接用煎、炸、炒，易破壞食物原有的豐富營(yíng)養(yǎng)，還要注意，不要用已經(jīng)使用過(guò)一次的油來(lái)煮。

一些水果、蔬菜是純天然的滋潤(rùn)食物，去皺紋的效果也是最顯著的。將桔子洗凈，不要去皮，連皮帶肉一起搗爛，加入酒精，再適當(dāng)?shù)募尤朊厶�，放上一周后取出食用，具有滋�?rùn)肌膚去除皺紋的功效。

1、黃瓜具有潔面的功效，將之切成薄片敷在面部，滋潤(rùn)清除皺紋。

2、西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗干凈，可以使皮膚清爽滋潤(rùn)。

3、絲瓜也能去皺，可以將絲瓜混合蜜糖，將汁液涂抹于臉部，待干后用清水洗凈。

4、香蕉搗爛后，加入半匙的橄欖油，攪拌要細(xì)致，成為細(xì)膩的糊狀后，直接涂抹于洗凈的臉部肌膚上，有利于去皺。

5、西紅柿中所含維生素C，具有非常好的護(hù)膚養(yǎng)顏去皺的效果，可以將之切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹于面部。

上述就是專家針對(duì)“日常如何有效的預(yù)防皺紋的出現(xiàn)”的講述，希望能夠引起大家的重視，大家在平時(shí)一定要認(rèn)真的了解臉上皺紋的處理，盡管防止肌膚衰老疾病的出現(xiàn)，這樣可以延緩肌膚衰老的腳步。