在干燥的季節(jié)，很多朋友經常會感到口干舌燥，專家表示，口干舌燥的出現與季節(jié)有密切的聯系，而且這也與大家平時的習慣有關，因此大家在平時的生活中，一定要重視飲水，養(yǎng)成好的生活習慣，本文是專家對于口干舌燥的預防措施的講述。

1.初秋雙唇干燥不用怕 4步打造水嘟嘟美唇，最好的唇部保養(yǎng)時段就是在睡前!首先，先在雙唇涂上一層厚厚的護唇膏或是凡士林。春夏交替這種季節(jié)，如果出現口舌干燥，還有多痰的情況，多半是因為體內調節(jié)不均衡，而出現的陰虛的情況，主要表現為精神不振，然后口腔部位甚至會出現口腔潰瘍的情況，這種情況要持續(xù)好幾天才能有所減緩。

2 保鮮膜敷在唇上，依照唇部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上。如此一來就能將滋潤鎖進妳的雙唇中。如果出現口舌干燥還有多痰，還有口干等的情況，建議多喝水，盡量食用一些比較溫和清淡的食物改善體內的均衡調節(jié)，把體內陰虛的火降下來這樣才能有效地調節(jié)，改善體內缺水，干燥的狀況。

3 再覆蓋上熱毛巾，如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10--20分鐘的時間。

4 中間往外的方向輕點，使用手指輕輕的按摩剛熱敷完的雙唇。像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。

上述就是針對“口干舌燥的預防措施有哪些主要方面”的介紹，專家表示，口干舌燥的出現讓很多人都感到很難受，所以在平時，我們大家一定要重視預防口干舌燥的病癥出現，日常生活中多喝水，養(yǎng)成良好的生活習慣。