泡腳要注意哪些事項？對于常年奔波的人群，此時適當?shù)倪M行泡一下腳那是絕對的享受和舒服，此時會瞬間解除身體困乏和疲勞感，這對于保養(yǎng)身體的健康作用也是非常大的，但大家肯定有所不知，泡腳如果做的不當對身體也是有害的，下面我們了解一下泡腳要注意哪些事項。

1、發(fā)育期兒童不要泡腳

發(fā)育期的兒童最好不要泡腳，因為兒童還沒有發(fā)育完全，如果經(jīng)常泡腳很容易對身體的發(fā)育造成影響，尤其是足部韌帶，兒童的足部韌帶是十分稚嫩的，在生 活中兒童應該是嚴禁長時間泡腳的！因為長時間泡腳會導致兒童的足部韌帶變形，誘發(fā)扁平足這樣的情況，甚至有可能會讓足弓的發(fā)育遭受影響，因此在生活中兒童 泡腳的時間一定要嚴格控制，不能長時間的泡腳，以防止足部韌帶遭受損害！

2、酒后泡腳要禁止

酒后泡腳同樣要禁止，因為酒后泡腳很容易導致腎臟的健康遭受損害，為何會出現(xiàn)這樣的情況呢？其實這是因為泡腳會導致身體血液循環(huán)速度增加，而人在喝 醉酒之后，血液中的酒精含量增加，在這時候泡腳，很容易導致酒精進入腎臟之中，導致腎臟的健康遭受損害，所以在醉酒時一定不要泡腳，以防止身體的健康遭受 嚴重的損害！

3、腎功能不全者禁止

腎功能不全的人也不能泡腳，因為在生活中腎功能不全的人，腎臟抗壓能力較低，如果長時間的泡腳，很容易導致腎臟功能更加惡化，從而導致疾病出現(xiàn)在身 體上，因此在生活中對于這一點就要重視起來！腎功能不全的人，一定不可以長時間的泡腳以防止腎臟情況出現(xiàn)惡化，從而導致身體的健康被摧毀殆盡！

熱水泡腳的好處

1、人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區(qū)（穴位），刺激這些反射區(qū)，可以促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。

2、把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。

3、對于感冒發(fā)熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助于退熱。

4、如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側足背的太沖穴，還有助于降低血壓。

5、經(jīng)常堅持熱水泡腳足療的應用范圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復治療等等都包括在內(nèi)。

看了上面的介紹，我們了解了泡腳要注意哪些事項，大家在日常一定要進行積極避免，特別是對于發(fā)育期的兒童和身功能不全的人群尤其要積極的注意和避免，使其大家記住這些注意事項外，其他的都可以有效的進行泡腳如：感冒發(fā)熱時、降血壓等都有非常良好的療效。