人們常說的亞健康臨床特征都有哪些呢?這是很多人都不了解的。為了讓更多人了解亞健康的特征，小編就給大家做個詳細(xì)的介紹，希望對你了解和遠(yuǎn)離亞健康都有所幫助。

1、心病不安，驚悸少眠：

主要表現(xiàn)為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。

2、汗出津津，經(jīng)常感冒：

經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

3、舌赤苔垢，口苦便燥：

舌尖發(fā)紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

4、面色有滯，目圍灰暗：

面色無華，憔悴;雙目周圍，特別是眼下灰暗發(fā)青。

5、四肢發(fā)脹，目下臥蠶：

有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

6、指甲成像，變化異常：

中醫(yī)認(rèn)為，人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息層疊融會在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹?xì)�、甲面白點等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經(jīng)絡(luò)、營衛(wèi)阻滯。

7、潮前胸脹，乳生結(jié)節(jié)：

婦女在月經(jīng)到來前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查，乳房常有硬結(jié)，應(yīng)給予特別重視。

8、口吐粘物，呃逆脹滿：

常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快。重時，晨起非吐不可，進(jìn)行性加重。此時，應(yīng)及時檢查是否胃部、食道有占位性病變。

9、體溫異常，倦怠無力：

下午體溫常常37-38°c左右，手心熱、口干、全身倦怠無力，應(yīng)到醫(yī)院檢查是否有結(jié)核等。

10、視力模糊，頭脹頭疼：

平時視力正常，突感視力下降(非眼鏡度數(shù)不適)，且伴有目脹、頭疼，此時千萬不可大意，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查是否有顱內(nèi)占位性病變。

以上這些亞健康特征你是否有出現(xiàn)呢?看的時候一定要記得做個自我審視，了解自己的身體健康狀況哦。