你是否注意過(guò)自己的嘴唇變化?是否知道嘴唇可以反映一個(gè)人身體的基本素質(zhì)，那么嘴唇又是怎么預(yù)示身體狀況的呢?我們應(yīng)該如何去防治這些不良的身體狀況呢?

了解病理嘴唇前一定要知道什么是健康嘴唇，健康的嘴唇就是淡紅色，圓潤(rùn)飽滿而不干燥，無(wú)潰瘍、開(kāi)裂、皰疹。

1.嘴唇為紅色或深紅色或紫紅色：這預(yù)示你體內(nèi)火比較大，而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內(nèi)的火就越大。常見(jiàn)不適有牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

防治方法：減少辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉等物質(zhì)攝入，它們會(huì)讓體內(nèi)的火氣更旺。盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補(bǔ)品，畢竟火上澆油很危險(xiǎn)。靠古方幫忙：玄參30克，生地30克，麥冬30克，肉桂2克，水煎服。這個(gè)古代的名方增液湯，可以在清理人體“火”的同時(shí)補(bǔ)足陰液，滋陰調(diào)和。

2.嘴唇為青黑(紫)色：這預(yù)示你體內(nèi)有比較明顯的血瘀氣滯的情況。常見(jiàn)不適有：胸悶、愛(ài)嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等。

防治方法：每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色。強(qiáng)烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變，老陳醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。如果吸煙，最好能夠減少吸煙量。

3.嘴唇為淡白色：這預(yù)示你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對(duì)匱乏的狀態(tài)。常見(jiàn)不適有乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法：加強(qiáng)魚(yú)肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不挑食，不減肥，生命比苗條更重要。每天適當(dāng)嚼服帶紅色內(nèi)皮的花生，不限量。至少一天吃15枚以上干棗。不過(guò)度熬夜，那樣會(huì)加劇你本已不足的能源破壞性消耗。

4.嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色：這預(yù)示你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時(shí)也意味著你的腎和脾胃都開(kāi)始有不足的虧虛了。常見(jiàn)不適有食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

防治方法：盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕分。飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。因?yàn)槟I和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，試著每天用熱水泡一下腳，這會(huì)把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器。

了解到這里，是不是很驚訝呢？那么就讓我們自己在日常生活中多留意自己的嘴唇吧！做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的身體準(zhǔn)況變化，及時(shí)調(diào)理身子！祝你健康！