舌頭可以反映人的健康狀況，中醫(yī)看病時(shí)喜歡看看人的舌頭，但你可能不知道，鼻子也是健康狀況體現(xiàn)的中心，看鼻子就能看出你的健康狀況，真的很準(zhǔn)，鼻子的大小、光滑程度與你是否患病有關(guān)，健康不健康看你的鼻子就知道了。

看你的鼻子大小

鼻子大小與呼吸狀況大有關(guān)系。鼻翼較寬、鼻梁高挺，說(shuō)明你的呼吸器官發(fā)達(dá)，能呼吸到足量空氣;但在污染嚴(yán)重的地方，你也會(huì)吸入過(guò)多廢氣。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風(fēng)的地方會(huì)讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時(shí)，就應(yīng)該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

看你的鼻頭是否發(fā)紅

這可能代表肝臟超載了。飲酒過(guò)量時(shí)，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟里，導(dǎo)致微血管擴(kuò)張，才會(huì)出現(xiàn)“酒糟鼻”，因此控制飲酒量非常重要。

看你的鼻尖粉刺

鼻頭出現(xiàn)粉刺，多半是消化系統(tǒng)出了問(wèn)題。多吃香蕉、地瓜之類(lèi)的食品，保持消化通暢，就能緩解癥狀。

看你是否鼻塞

若是過(guò)敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會(huì)讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫(yī)學(xué)研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關(guān)，別光顧著通暢鼻子，保養(yǎng)腸胃道也一樣重要。

看你的鼻翼掀動(dòng)

正常呼吸時(shí)鼻翼掀動(dòng)，可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心，肺活量過(guò)低將影響你的正常代謝功能。每天練習(xí)五分鐘腹式呼吸——吸氣時(shí)漲起肚皮，呼氣時(shí)縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少。

看你是否有時(shí)流鼻血

腸胃衰弱的人無(wú)法吸收充足營(yíng)養(yǎng)，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調(diào)，體內(nèi)熱量不足，就會(huì)導(dǎo)致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補(bǔ)充足夠能量。

隨讓你通過(guò)鼻子可以初步判斷你是否患病，但說(shuō)“健康不健康看你的鼻子就知道了”多少還是有些夸張的，所以如果發(fā)現(xiàn)自己有以上異常情況，還是需要及時(shí)去看醫(yī)生的。