引起打嗝通常是因為肝氣郁結(jié)，肝胃不和。例如吃飯過快，過于動怒、大聲哭泣等行為都可能會引起肝氣郁結(jié)，所以我們?nèi)粘Ｉ�活中如果不想受到打嗝的困擾，就要注意這些小方面，注意疏通肝氣，避免少動怒生氣。

按隔膜。用拇指按住胸前的隔膜位置，停留數(shù)秒即可見效；吃糖，有一種方法可以在數(shù)分鐘后止住打嗝，它就是吃糖。吞一匙糖，不配水，糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮，它可能對你有效。對于嬰兒打嗝，可以將半匙糖溶解在100cc水中，給嬰兒試試。

彎腰喝水。打嗝時，倒一大杯水，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水，這方法頗有效；憋氣或吐氣，嘗試短暫的憋氣，或作緩慢且穩(wěn)定的吐氣，你不妨試試這兩種方法，看看哪一種對你有效。

抱膝壓胸。抱緊雙膝，用膝蓋擠壓胸部，或許可以起到止嗝的作用；吹紙袋，將一個紙袋套在嘴上，用兩手捏住嘴口，彎腰憋氣然后用力吹。

按壓少商穴。這個穴位有止打嗝的作用，位于手指的拇指末節(jié)距離指甲角0.1寸的位置，如果打嗝，就按住少商穴出現(xiàn)酸痛感并且持續(xù)30秒，可以止住打嗝。

發(fā)現(xiàn)自己開始打嗝后，可以喝一大杯熱水進(jìn)去，要大口大口地喝，尤其是當(dāng)自己想打嗝的時候，要猛力地吞水。打嗝的同時，按住手掌張開虎口的凹陷處，可以止住打嗝，但是要按到酸痛30秒后不打嗝為止。