男人愛(ài)“面子”，當(dāng)然不能容忍臉上有瑕疵。偏偏卻又有很多習(xí)慣讓男人很容易就惹到暗瘡。想要預(yù)防暗瘡首先就是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。以下列舉10條，供大家參考:

1、曬太 陽(yáng)經(jīng)常接觸陽(yáng)光會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，宜戴帽。

2、飲酒 酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成暗瘡問(wèn)題，患者飲酒會(huì)加速血液循環(huán)，引爆暗瘡。

3、游泳 泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，生暗瘡時(shí)避免游泳。

4、吃含碘食物含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

5、按摩按摩促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)炎暗瘡會(huì)因而惡化，所以滿(mǎn)面暗瘡就唔好做按摩喇!

6、吃煎炸食物煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過(guò)程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會(huì)長(zhǎng)出暗瘡來(lái)!

7、頭發(fā)遮擋頭發(fā)容易沾滿(mǎn)污穢和油脂，遮住面便會(huì)令面部油上加油。

8、化妝用厚粉化妝品會(huì)阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會(huì)跟油脂細(xì)菌混在一起，令暗瘡惡化。

9、洗桑拿桑拿有助血液循環(huán)，會(huì)加速暗瘡爆發(fā)。

10、膠布遮擋發(fā)炎暗瘡若被封閉會(huì)令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時(shí)會(huì)拉傷傷口及留下疤痕。

做完美男人的確是需要付出一些代價(jià)，可是拿這點(diǎn)代價(jià)去換來(lái)更多看好你的眼光總會(huì)是值得的。