重視健康養(yǎng)生的人，一般都會關(guān)注精神、飲食、起居等多方面都能順應(yīng)節(jié)氣的變化，講究陰陽調(diào)和。而春季，又是脾胃病高發(fā)季，此時(shí)若想呵護(hù)身體的健康，就必須注重脾胃的養(yǎng)護(hù)。因此，今日我們就邀請專家們來聊聊春季養(yǎng)胃護(hù)肝需注意什么。

飲食不節(jié)傷脾胃腸絡(luò)受損易發(fā)病

“春節(jié)長假剛剛過去，很多結(jié)腸炎患者都是由于過食辛辣刺激和油膩的食物后，出現(xiàn)了腹瀉、腹痛、便秘等癥狀。”專家表示，從中醫(yī)理論講，這是由于外感暑熱濕熱毒之邪，侵及腸胃，內(nèi)由情志失和，橫逆犯脾，或因飲食不節(jié)損傷脾胃，致使?jié)駸嵯伦⒛c絡(luò)受損而發(fā)病。其病位在腸，由于濕熱蘊(yùn)結(jié)大腸，導(dǎo)致腑氣阻滯，氣血凝結(jié)與濕熱相博化而為膿。熱毒灼燒腸絡(luò)，血溢絡(luò)外而有腹痛﹑腹瀉。

此外，春季人們胃口大開，如果進(jìn)食黏硬、生冷、肥甘味厚的食物，或吃得過飽，使胃難以負(fù)重，就可能誘發(fā)胃潰瘍，使人在春季患上胃病。有的人脾氣暴躁，易動(dòng)肝火，到了春季肝氣偏亢，更容易損傷脾胃的吸收消化功能。

胃痛有可能是脾胃雙重病變

專家認(rèn)為，中醫(yī)重視分清主次，辨明緩急，標(biāo)本兼治，重在治本。初發(fā)或急性期，多屬濕熱蘊(yùn)結(jié)，常見腹瀉急性發(fā)作，肛門灼熱，瀉而不爽，里急后重，便后癥減，可通過清熱利濕辯證施治;緩解期或反復(fù)發(fā)作者多為脾胃虛弱，腸道功能失調(diào)，常見大便稀溏，里急后重，便后癥不減，可以健脾益氣治療。

很多人胃疼，不單單是胃部的毛病。中醫(yī)治療講究整體觀念，實(shí)際上，胃病不能只治胃，大多數(shù)胃病患者的病根是脾和胃的雙重病變。中醫(yī)的脾是主管食物運(yùn)化的臟器，與胃互為表里，這就是我們常說的“脾胃”的由來�，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，飲食不節(jié)、饑飽失常，或食物肥膩、辛辣，或飲酒過多、冷飲過多，再加上生活壓力大，憂思惱怒，這些習(xí)慣都容易傷脾，引發(fā)胃病。只治胃，不健脾，胃病就不能解決。這是很多患者經(jīng)常服藥，可胃病仍然容易復(fù)發(fā)，而且越來越嚴(yán)重的原因。