進入秋季，很多人會抱怨全身無力，俗話說：““春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月”，是不是說秋季感到疲勞、乏力都是正�，F(xiàn)象呢?專家認為，秋季全身無力原因有八個，是不是正常現(xiàn)象，可以看了之后再做判斷。

1、季節(jié)原因：在炎熱的夏天，人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統(tǒng)的負擔加重，人的身體處于過度消耗階段。夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機體進入到了一個周期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復平衡，人的心血管系統(tǒng)的負擔也得到緩解，消化系統(tǒng)功能也日漸正常，這時人們總是感覺全身乏力。這時人體生理反應。

2、睡眠環(huán)境光線過強：這會讓你很難進入深度睡眠，睡眠質量就會降低，身體得不到充分休息，感覺全身乏力。

3、沒吃早餐：早餐對你非常重要，不僅可以激活全身新陳代謝系統(tǒng)，使大腦活躍起來，還能補充一上午所需的能量。如果不吃早餐，會感覺全身乏力，沒精神。

4、睡眠質量低：晚上經(jīng)常失眠、做夢，睡覺質量下降，輕易造成第二天沒有精神，會出現(xiàn)全身乏力。建議患者適當調整下心理情緒，把壓力降到最低點，這樣才能保證有一個健康身體。

5、生活壓力大：生活節(jié)奏加快，工作壓力加大，生活習慣不規(guī)范，容易出現(xiàn)全身乏力，長時間處于這種狀態(tài)中，對于健康而來，也是一種潛伏威脅。

6、身體脫水：如果飲水量過少，你可能會感到疲憊、口渴、頭暈、惡心，乏力。因為你體內各項正常的生理化學反應都離不開水，比如缺水時肌肉就不能有力收縮，因此身體脫水會導致你的精神和身體都缺乏所需能量。

7、甲狀腺疾病：渾身乏力，有可能是甲狀腺出現(xiàn)了問題，應該及時檢查。

8、患有肝部疾�。�在臨床上乙肝是造玉成身無力主兇，而非常多患者對于乏力，沒有引起足夠重視，總是以為是非疾病引起，后來病情加重，患者出現(xiàn)惡心，乏力，肝區(qū)隱痛，一檢查已經(jīng)發(fā)展為肝硬化，所以對于全身乏力，一定要及時到醫(yī)院檢查出病因，然后科學化治療。

秋季全身無力的八個原因就是以上這些，既有季節(jié)的影響，也有不良生活習慣的因素，患病的可能也不能排除，所以如果長期處于全身乏力狀態(tài)，還是建議您到醫(yī)院做詳細檢查。