在生活中，我們很容易發(fā)現(xiàn)吃飯應(yīng)酬白酒是少不了。中國(guó)人喝酒一般都是比較熱鬧，都喜歡敬酒干杯。但是，如果過(guò)度地飲用是會(huì)傷害到身體的。因此，掌握一些喝白酒的技巧是十分必要的。相信很多朋友都想了解下喝白酒有哪些技巧。

可以這么說(shuō)，喝白酒的技巧有五大，譬如說(shuō)喝白酒時(shí)應(yīng)該要多吃綠葉蔬菜和豆制品，千萬(wàn)不要空腹喝白酒等。掌握這些技巧，不僅不容易醉，而且還能保護(hù)自己的身體。

飲白酒的五大技巧

1.飲酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。

2.飲酒后切不要洗澡

人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。

3.不要用藥酒作宴會(huì)用酒

某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾，或者起化學(xué)變化，喝了后會(huì)令人惡心、嘔吐和不適。

4.空腹時(shí)不要飲酒

一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

5.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂(lè)，而是果汁。

果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒�有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒�?/p>

從上文我們知道，喝白酒的技巧有五大：喝酒時(shí)應(yīng)多吃蔬菜和豆制品;喝酒后不能洗澡;不要用藥酒當(dāng)宴會(huì)用酒;不要空腹喝酒;最好的醒酒物是果汁等。可見(jiàn)，掌握這些技巧，可以預(yù)防飲酒傷身。