現(xiàn)代很多人都有意識的懷疑自己患上了亞健康，卻又不確定，這該怎么辦呢?那么，為了讓大家進一步了解亞健康，時刻關(guān)注自身的身體健康狀況�，F(xiàn)在就帶大家去了解亞健康的癥狀有什么?

亞健康雖然是一種徘徊在疾病和健康之間的一個狀態(tài)，但是不能引起你的重視的話，就會給我們造成嚴重的身體危害。

亞健康的癥狀有什么

1、經(jīng)常的心病不安，還會出現(xiàn)失眠驚悸的現(xiàn)象，常常的會表現(xiàn)為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。

2、亞健康的癥狀還是有很多的，如：口吐粘物，呃逆脹滿。常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快。重時，晨起非吐不可，進行性加重。

3、面色有滯，目圍灰暗：面色無華，憔悴;雙目周圍，特別是眼下灰暗發(fā)青。

4、對于亞健康是不可忽視的，指甲成像，變化異常也是亞健康。中醫(yī)認為，人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息層疊融會在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹殘、甲面白點等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經(jīng)絡(luò)、營衛(wèi)阻滯。

5、如果你經(jīng)常的汗出津津，經(jīng)常感冒，經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。那就是亞健康了。

6、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發(fā)紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

7、對于亞健康的人經(jīng)常的會出現(xiàn)視力模糊，頭脹頭疼。平時視力正常，突感視力下降(非眼鏡度數(shù)不適)，且伴有目脹、頭疼，此時千萬不可大意，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查是否有顱內(nèi)占位性病變。

8、你會有四肢發(fā)脹，目下臥蠶的現(xiàn)象嗎，有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂，這也要引起重視。

對于亞健康有什么癥狀，一定要及時的去了解，這樣才可以更好的維持我們的健康，上述就是亞健康的一些癥狀，這些亞健康的癥狀你有嗎?如果存在這些癥狀，那么就一定要注意日常的保健了，不要讓這些亞健康的癥狀發(fā)展成疾病，以免給自己的健康造成很大的影響。

亞健康的概念比較廣泛，亞健康的癥狀也有很多。為了自己的健康著想，對于亞健康有什么癥狀一定要及時的去了解，這樣方可為我們的健康保駕護航。那么，一旦發(fā)覺亞健康癥狀要及時進行調(diào)理。