你是否知道，在我們的身體里，有這樣一個(gè)任勞任怨的勞模，它每天凈化血液，排泄廢物，維持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，它身兼數(shù)職，任勞任怨，堪稱勞模。它就是我們的腎臟。

雖然腎臟每天任勞任怨，但是如果她的負(fù)擔(dān)過重，或受到傷害，它也會(huì)累病的。那么怎樣保護(hù)“勞模”，讓勞模健康地為我們服務(wù)呢？下面小編教你怎樣好好的保護(hù)我們的“勞模”。

腎臟：任勞任怨的“勞模”

腎臟不像肺臟會(huì)咳嗽，不像腸胃會(huì)疼痛，俗稱“啞巴”器官。但腎臟的工作并不輕松，它每天無時(shí)無刻不在進(jìn)行著凈化血液，形成尿液，排出廢物的工作。腎臟里有幾百萬條毛細(xì)血管，叫“腎小球”。每個(gè)“腎小球”的工作效率都很高，即使是全部正常的腎小球功能僅存20%，仍可維持人體正常生活，而不被察覺。

除了形成尿液這個(gè)主要任務(wù)之外，腎臟還是體內(nèi)重要的內(nèi)分泌器官。腎臟會(huì)分泌收縮血管引起血壓升高的物質(zhì)，也會(huì)分泌分解這些物質(zhì)的蛋白酶，兩者共同作用，使血壓維持正常。

腎臟在調(diào)節(jié)紅細(xì)胞和骨骼生長過程中也起著十分重要的作用。所以，腎臟任勞任怨，身兼數(shù)職，堪稱我們?nèi)梭w內(nèi)的“勞動(dòng)模范”。

“勞模”過勞死并不少見

慢性腎衰竭近年來被視為一種靜悄悄的“流行病”正在全球無情地蔓延。據(jù)最近文獻(xiàn)報(bào)道，中國可能有高達(dá)1億人存在患此病風(fēng)險(xiǎn)。在這部分人群中又有一部分會(huì)發(fā)展至終末期，即尿毒癥，從而導(dǎo)致高致殘率、高死亡率和高額醫(yī)療費(fèi)用。

是什么原因致使慢性腎衰患者數(shù)量居高不下，而且還有如此高的增長速度呢？主要的原因有：

一是隨著人群的壽命增長，人的腎臟自然衰竭，所以患腎衰病人中以老年人為主。

二是引起腎衰的主要原發(fā)病如糖尿病和高血壓病明顯增多，而對這兩種病的防治不力，致使進(jìn)展成慢性腎衰的病人增多。

三是其他腎損害增多，如藥物性腎損害等。

積極治療拯救“勞模”

專家建議，治療拯救腎臟可以通過中西醫(yī)結(jié)合治療，西醫(yī)降壓對癥處理，中醫(yī)益氣補(bǔ)腎，化淤泄?jié)幔�扶正祛邪，�?biāo)本同治后，血肌酐明顯下降，病情得到控制。

如果“勞模”真得病了，衰竭了，也不必自暴自棄，慢性腎衰可以在腎病專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行長期、正規(guī)隨訪與治療。醫(yī)生會(huì)對病人腎功能損害的程度及原因進(jìn)行準(zhǔn)確的評估；會(huì)針對某些病因進(jìn)行治療，這可使部分病人腎功能得到穩(wěn)定甚至逆轉(zhuǎn)；采用一系列有效的治療措施，延緩病人腎功能下降的速度。

中醫(yī)中藥對慢性腎衰竭有獨(dú)特的認(rèn)識和療效，比如運(yùn)用大黃、冬蟲夏草、川芎等辨證施治，對慢性腎衰竭的生活質(zhì)量的提高和生命周期的延長都已經(jīng)取得公認(rèn)的成果。即使是尿毒癥，也不是絕癥。通過有效地腎臟替代治療（腹膜透析、血液透析、腎移植等），許多患者也可以得到較好的生活質(zhì)量和較長的生存周期。當(dāng)然，尿毒癥的社會(huì)負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)都是很沉重的，醫(yī)生希望我們的“勞模”永遠(yuǎn)不要走到這一步。

保護(hù)“勞模”有病不硬扛

首先，要保持健康的生活方式：

1、戒煙。

2、減肥、控制體重。

3、適量飲水，保持尿量1500毫升至2000毫升/天。

4、限制食鹽攝入，不應(yīng)忌鹽。有浮腫、高血壓的患者食鹽攝入量為3-4克/天。

5、控制蛋白質(zhì)攝入。腎病患者血肌酐正常者，每天蛋白質(zhì)攝入量為0。8克/千克體重；血清肌酐升高者為每天蛋白質(zhì)攝入量0。6克/千克體重。

6、適量運(yùn)動(dòng)。

其次，積極治療原發(fā)�。河刑悄虿�、高血壓和高脂血癥者，應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，將血糖、血壓和血脂控制在達(dá)標(biāo)范圍內(nèi)。如遇感冒，應(yīng)及時(shí)治療，不能硬扛。

第三，慎用對腎臟有損害的藥物，多咨詢腎病�？漆t(yī)師。

第四，定期體檢，針對腎臟，每年至少查一次尿常規(guī)、腎功能、腎臟B超檢查。