肥胖對人們的危害有很多，但是總結(jié)起來主要有以下的3種，現(xiàn)在就讓我們了解下肥胖的危害有哪些吧，讓你更加堅(jiān)定減肥的決心。

肥胖具有以下危害：

1、降低生活質(zhì)量，影響勞動力，并易受到外傷。

身體肥胖的人，往往怕熱、多汗易疲勞，下肢浮腫，皮膚皺褶處易患皮炎，靜脈曲張等。嚴(yán)重肥胖的人，行動遲緩，走動困難，稍微活動就會心慌氣短，以致影響正常的生活，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致勞動力的喪失。人體脂肪過多，影響到體內(nèi)性激素的平衡。男性表現(xiàn)為性功能低下、陽萎。女性表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、不孕等。由于肥胖者行動及反應(yīng)遲緩，也易遭受各種外傷、車禍，從而引起骨折或扭傷。

2、對肺功能的不良影響。

肺的功能是向全身供應(yīng)氧及排除二氧化碳。肥胖者因體重增加，需要更多的氧，但肺不能隨之而增加功能。同時(shí)肥胖者腹部脂肪的堆積，腹腔內(nèi)壓力升高，橫膈抬高又使胸腔壓力增高，限制了肺的呼吸功能，故可造成缺氧。表現(xiàn)為嗜睡、紫紺、呼吸困難、紅細(xì)胞增多、右心肥大，最后導(dǎo)致心肺功能衰竭。這是一種特殊的肺心病，又稱為的換氣綜合征或肺通氣不良綜合癥，又稱匹克維克爾氏綜合癥。若不及時(shí)治療，死亡率可達(dá)25%。肥胖者還由于頸部周圍脂肪過剩堆積，在睡眠時(shí)引起周期性氣管閉塞，形成失眠或剝奪睡眠綜合癥。

3、易發(fā)冠心病、高血壓甚至死亡五重奏。

肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心臟負(fù)擔(dān)加重，心肌肥厚，久而久之發(fā)生高血壓。脂肪沉積在動脈壁內(nèi)，致使管腔狹窄、硬化，易發(fā)生冠心病、中風(fēng)。如果一位肥胖者同時(shí)伴有冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病(非胰島素依賴型)及腦血管意外則稱為“死亡五重奏”，如不及時(shí)采取有效措施，死亡很快就會來臨。

就算不為外形，也要為身體健康著想，減肥是勢在必行的。多選擇一些健康的飲食以及生活方式才是減肥的正道。