沒有人能夠準(zhǔn)確地預(yù)知下一秒會發(fā)生什么事情，也沒有人能夠百分百推測出事情發(fā)展的結(jié)果會怎樣，我們只能根據(jù)已有掌握的資料，慢慢的抽絲剝繭，找到可能出現(xiàn)的結(jié)果的蛛絲馬跡。但是，有幾種情緒會影響我們對結(jié)果做出正確的判斷。如果想要更準(zhǔn)確地分析未來的話，建議你先學(xué)會管理自己的情緒，才能冷靜看待外界哦。

如果我們能夠作出正確的選擇，那么幸福就在我們的手中。要作出正確的選擇，就需要對將來的后果作出精確的預(yù)測。不幸的是，心理學(xué)家指出，我們預(yù)測我們將來的情緒狀態(tài)時(shí)很容易會出現(xiàn)5種偏差。

而好消息是，心理研究的結(jié)果指出，這5種偏差都是可以盡量地降低的。了解和記住這5種偏差可以讓你作出選擇時(shí)更多地獲取你的幸福。

1、區(qū)分偏差

想象一下：現(xiàn)在有兩份工作擺著你的面前，第一份是你覺得很有興趣的工作，年薪6萬;另外一份是很無聊的工作，但是年薪7萬，你的思想會作出斗爭，試想兩份工作的其他條件都是相等的，你會選擇哪一份?

預(yù)測中存在差別偏差的人會習(xí)慣性地更看重?cái)?shù)字上的差別，而忽視到底那份工作是否有趣。因此，研究指出，更多的人會選擇那份無聊的工作，即使那份工作讓他們覺得上班很痛苦，并且那多出來的1萬塊并沒有太大的差別。

如何避免這種偏差呢?

忽略習(xí)慣性的判斷。直接的條件比較通常都很困難，因?yàn)榫拖癖容^蘋果和橙的重量一樣，本質(zhì)不一樣的東西不可能作出量的比較。我們應(yīng)該集中注意列舉每個(gè)方案的優(yōu)缺點(diǎn)，然后在這些優(yōu)缺點(diǎn)的基礎(chǔ)上，作出綜合的判斷。

2、情緒偏差

當(dāng)你覺得非常餓的時(shí)候來到超級市場，但是你卻忘了帶要買的東西的清單了，這是烹飪的一種失敗。你會下意識地買一堆的垃圾食品，為的就是不要再次回到這個(gè)超級市場。但是當(dāng)你吃完了以后，會覺得，為什么我會買這么多的垃圾食品，卻忘記注意健康的飲食。

有的時(shí)候人們做出錯(cuò)誤的選擇就是由于這個(gè)原因。研究指出，情緒偏差指的是我們的當(dāng)時(shí)情緒以及認(rèn)知狀態(tài)會束縛著我們。就像是一個(gè)情緒的籠子困著我們，讓我們難以明白我們做出決定以后會有什么樣的感覺。

如何避免這種偏差呢?

為了最準(zhǔn)確地預(yù)測出什么怎么樣的決定才會讓我們感到最高興。我們需要有把我們做決定時(shí)的情緒寫在草稿紙上。如果我們做出決定時(shí)的情緒跟我們將來希望得到的快樂的情緒相距越大，那么我們所做出的決定將會越差。

3、影響偏差

人們經(jīng)常會過高估計(jì)他們將要發(fā)生的事件對他們的情緒的影響。研究表明，兩個(gè)人絕交了后，經(jīng)過2個(gè)月后，他們之間的關(guān)系一般都不會像他們想象中的那么不愉快。這個(gè)道理反過來也一樣適合：即使他們的球隊(duì)贏球了，但是足球迷一般來說都不會有他們想象中的那樣高興。

最后，即使是專業(yè)的學(xué)者也一樣，不僅會過高估計(jì)他們收到長期雇傭時(shí)的高興程度，也會過高地估計(jì)他們被拒絕再簽合同的不高興的程度。

如何避免這種偏差呢?

第一、放寬你對未來的事件的判斷的焦點(diǎn);記得即使是其他事件的發(fā)生同樣會給予你束縛和干擾。第二、記得合理地降低你對未來的事物，不管的積極的事物還是消極的事物對你的情緒的影響。

未來正常來講，不會對你的情緒有極端的影響。

4、記憶偏差

當(dāng)你對將來的事物作出選擇的時(shí)候，你通常都會用過去的經(jīng)驗(yàn)作為試金石。而遺憾的是，你為了要作出決策而找回的那些經(jīng)驗(yàn)，通常都是那些不一般的經(jīng)驗(yàn)，不是極端積極的，就是極端消極的。

一項(xiàng)在地鐵司機(jī)身上所做的實(shí)驗(yàn)表明，他們會回憶總是會最差的錯(cuò)過地鐵的經(jīng)驗(yàn)。因此他們預(yù)測他們?nèi)绻�錯(cuò)過了那班地鐵，他們將會發(fā)生更大的災(zāi)難，而普通人只會想到一些很平常的錯(cuò)失。