很多MM減肥就是一味地節(jié)食，專家稱節(jié)食促進(jìn)脂肪儲(chǔ)藏，長(zhǎng)期這樣下去反而會(huì)越來越胖，節(jié)食減肥的MM可要注意嘍!節(jié)食減肥是有一定的危害，不當(dāng)?shù)墓?jié)食會(huì)導(dǎo)致體重飆升，還會(huì)危害健康。

外表減肥不一定等于真正的減肥

其實(shí)減肥減肥不是一味地節(jié)食，而是要在營(yíng)養(yǎng)的前提下適當(dāng)配合一些運(yùn)動(dòng)，這樣才能長(zhǎng)久保持迷人的身材。

英國(guó)科學(xué)家日前在人體掃描技術(shù)上取得突破，發(fā)現(xiàn)一個(gè)在外表上看起來苗條減肥的人其體內(nèi)儲(chǔ)藏的脂肪含量也可能達(dá)到危險(xiǎn)水平�？茖W(xué)家把這種現(xiàn)象稱之為“外瘦內(nèi)胖”，并提醒人們：外表減肥不一定等于真正的減肥。

英國(guó)科學(xué)家通過新發(fā)明的“磁性共振掃描儀”，尋找隱藏在人體內(nèi)的脂肪。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有四成接受掃描人士可能屬于外瘦內(nèi)胖的類型。英國(guó)倫敦皇家學(xué)院醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)中心分子成像小組的負(fù)責(zé)人吉米·貝爾教授表示，這些隱藏在瘦人體內(nèi)的脂肪可能導(dǎo)致人患心臟疾病和糖尿病。

節(jié)食減肥危害大，不當(dāng)節(jié)食不僅會(huì)讓體重飆升，還會(huì)危害健康，所以減肥的朋友不要盲目節(jié)食，應(yīng)選擇健康的減肥方式。