目前，越來越多的人把“亞健康”掛在嘴邊�？墒�，仍然有很多人沒有引起對亞健康的重視，甚至覺得亞健康不會給身體造成任何傷害。其實不然，處于亞健康狀態(tài)說明我們的身體正處在危險的邊緣。那么，現(xiàn)在就帶大家來認識亞健康會對我們的身體造成怎樣的危害。

機體受損：由于過度疲勞造成的精力、體力透支，使人們用腦過度，身心長時期處于超負荷緊張狀態(tài)，從而造成身心疲勞，表現(xiàn)為疲勞，精力不足，注意力不集中，記憶力減退，睡眠質(zhì)量不佳，頸背腰膝酸楚疼痛，性功能減退等

長時間處于亞健康狀態(tài)下去，對身體機能的造成的危害是非常大的。養(yǎng)生保健專家講：長期這樣下去必然造成內(nèi)臟功能過度損耗，身體機能下降。可引發(fā)腦血管病、腫瘤等。

現(xiàn)在，世界各國公布的死亡前三位病因，幾乎都是心、腦血管疾病和腫瘤。這些病在發(fā)病前相當長的時間內(nèi)，機體可能處于亞健康狀態(tài)。人體內(nèi)臟系統(tǒng)雖然沒有顯著病變，但已經(jīng)有功能性障礙，如胸悶氣短、頭暈目眩、失眠、健忘、心悸、無名疼痛等。正因為這些癥狀沒有引起人們的重視，才導致后來的嚴重病癥。

健康人的特殊亞健康：人的體力、精力、情緒都有一定的生物節(jié)律，有高潮也有低潮，腦力和體力都有很大反差。人體生物周期中有低潮時期，即便是一個健康的人，在某一特定的時期，也可能處于亞健康狀態(tài)。 男性表現(xiàn)為不育、性功能降低，女性表現(xiàn)為不孕、月經(jīng)不調(diào)等。

亞健康會對身體帶來哪些危害?哪些人容易出現(xiàn)亞健康狀態(tài)呢?亞健康經(jīng)常會在生活不規(guī)律的人群中出現(xiàn)的。亞健康最常見的表現(xiàn)為精神緊張、頻繁熬夜、酗酒、性生活頻繁、缺少鍛煉等。而且專家講，30歲以后的白領或者通常所說的體面人士居多，希望這類人群更能引起注意，更好的關愛自己的身體。

隨著時代的快速發(fā)展，很多人在不知不覺當中就處于了亞健康狀態(tài)。那么，小編在此提醒，處于亞健康狀態(tài)雖然不會立即對人體造成很嚴重的傷害，長期下去，卻會容易誘發(fā)多種疾病。