你離疲勞綜合癥還有多遠(yuǎn)？你是不是總覺(jué)得累，即使放松、睡覺(jué)、減壓之后你還是累!會(huì)不會(huì)有這樣的感覺(jué)，無(wú)端生氣、大哭或者情緒上大幅度起伏，自己卻好像沒(méi)有辦法控制!大家都說(shuō)這是壓力大造成的。

為了生活拼命，為了工作操勞，好像生活里就是壓力接著壓力，沒(méi)有機(jī)會(huì)喘息。你試著放松過(guò)自己?jiǎn)?健身、睡覺(jué)、旅游，甚至各種離奇的減壓方法都試了又試，但沒(méi)有效果。

那么，你想過(guò)嗎?也許你生病了，不是感冒發(fā)燒，可以藥物治療;不是“三高”、“四高”，可以綜合康復(fù)。而是一種被稱為疲勞綜合征的病態(tài)，其癥狀就是體檢一切正常，但卻仍然感到渾身無(wú)力，提不起精神;就是一個(gè)字——累，累得不想說(shuō)話，累得不想吃飯，累得不想動(dòng)彈，累得見(jiàn)事就煩。

介于健康與非健康的中間地帶，游走在亞健康的灰色地帶，就好像自己的健康向錯(cuò)位碼放的積木，只要抽掉一塊，準(zhǔn)垮……這就是疲勞綜合征的前期表現(xiàn)，如果你有了以上的癥狀，別再用自己的健康博弈明天。

這種疲勞綜合征在美國(guó)已與艾滋病一起被醫(yī)學(xué)界稱為“21世紀(jì)人類健康最大的敵人”;在日本很多人都死于它的陰影之下;而來(lái)自我國(guó)的調(diào)查顯示，疲勞綜合征在城市新興行業(yè)人群中的發(fā)病率為10%～20%，在某些行業(yè)中更高達(dá)50%，如科技、新聞、廣告、公務(wù)人員、演藝人員、出租司機(jī)等等。更多的科學(xué)數(shù)據(jù)證明，當(dāng)今世界上，出現(xiàn)故障的已不是機(jī)器，而是人本身。