亞健康的檢測(cè)方法有哪些?這是大家比較關(guān)注的，只有了解了亞健康的檢測(cè)方法，才會(huì)得出準(zhǔn)確的診斷，進(jìn)而為治療和預(yù)防提供依據(jù)，那么究竟亞健康的檢測(cè)方法有哪些呢?以下是專(zhuān)家給出的具體建議。

亞健康的檢測(cè)方法：

1、指甲縱紋——神經(jīng)衰弱

指甲上有數(shù)條明顯縱紋——表示長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱、機(jī)體衰老的象征。容易出現(xiàn)：神經(jīng)衰弱，長(zhǎng)期失眠，多夢(mèng)，難入睡。消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征)。免疫功能差，容易感冒。

2、指甲橫紋——橫紋深粗者，表示一次嚴(yán)重的疾病。指甲橫紋多且細(xì)者，多見(jiàn)于長(zhǎng)期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀。

3、指甲斑點(diǎn)——瘀黑斑點(diǎn)—是表示腦部血液循環(huán)發(fā)生障礙的征兆。一般右手指甲出現(xiàn)，表示左腦有問(wèn)題。

以上是對(duì)亞健康的檢測(cè)方法做出的分析，專(zhuān)家指出亞健康的檢測(cè)方法雖然有很多，但是大家一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合的只來(lái)哦亞健康方法，這樣才能最大限度的保證大家的健康。