水腫型肥胖應(yīng)該怎么判斷，快點(diǎn)自測(cè)一下。有很多人不管采取什么方式減肥都減不下來，還不斷地增重。這是為什么呢?這就和肥胖體質(zhì)有關(guān)，水腫型肥胖和脂肪型肥胖可是完全不一樣的。你屬于那種肥胖呢?快來自測(cè)一下吧。

“水腫”自測(cè)：

1、食欲一般，但手腳無力。

2、不喜歡運(yùn)動(dòng);吃完飯渾身發(fā)軟想躺下。

3、嘴里發(fā)粘;易壞肚子。

4、早晨起來時(shí)眼睛等部位浮腫。

5、四肢沉重、腹部常會(huì)有飽漲感，而且手腳腫腫的，尤其是大腿、臀部及腹部。

6、易口渴，喝水較多，愛吃甜食，喜好重口。

水腫型肥胖怎么判斷：

1、早上起床后雙手握拳，如果感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙，那么很不幸，你今天“腫了”。

2、用手捏自己腰上的肉，感覺軟的是水腫型肥胖，感覺硬一點(diǎn)是脂肪型肥胖。

引發(fā)水腫型肥胖的常見原因：

長(zhǎng)期站立或坐著工作、精神壓力引發(fā)的荷爾蒙失調(diào)、飲食太咸等，或服用特殊藥物，都可能使靜脈循環(huán)不佳，導(dǎo)致局部出現(xiàn)體質(zhì)性的水腫。體質(zhì)性水腫是最常見的水腫，尤其以女性為多。

有些女人在電腦面前坐的時(shí)候一長(zhǎng)，四肢往往容易出現(xiàn)麻痹或者水腫，這很可能是因?yàn)轭i椎問題引起的。另一些人在睡眠不足時(shí)也會(huì)有水腫，不過這種睡眠引起的水腫，一般在起床后數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)自行退去。比較常見的現(xiàn)象是早上起床時(shí)并無水腫，可到了下午就會(huì)覺得腿腳有腫脹感。

總而言之，水腫型肥胖者的主要原因是因?yàn)樯眢w消化系統(tǒng)的操作功能不足，導(dǎo)致身體多余的水分無法排除而累積在體內(nèi)。

水腫型肥胖應(yīng)該怎么判斷，快點(diǎn)自測(cè)一下吧。小編總結(jié)，正在為減肥而煩惱的人們，不妨先測(cè)試一下自己屬于哪種肥胖。然后再有針對(duì)的性的減肥，相信這樣的減肥效果會(huì)更佳喲!