中老年人更容易患有高血壓，中老年人應(yīng)該要控制好血壓值，否則容易誘發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，平時應(yīng)該要少吃含鹽較高的食物，多吃些綠葉蔬菜能夠起到控制血壓的作用，并且要堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持做有氧運(yùn)動，可以有效控制血壓，避免血壓升高，血壓升高時需要注意很多問題，如何判斷是否患有高血壓？

1、在判斷是否患有高血壓時，您需要對血壓進(jìn)行測量，來避免誤診的發(fā)生，因?yàn)楹芏嗳藭�存在緊張等情況。經(jīng)常會有人在體檢時測血壓就很高，到家測就正常了。就認(rèn)為是體檢的血壓檢測不準(zhǔn)，其實(shí)不然，有些人是心理因素引起的，看到醫(yī)生就緊張從而使血壓不穩(wěn)定。檢查是如何判斷是否患有高血壓的一種方法。

2、通過檢查如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓偏高就要引起注意了，您需要進(jìn)行更加細(xì)致的檢測，了解自己是哪一種高血壓。原發(fā)性高血壓的發(fā)生可能為多種因素作用的結(jié)果。心臟和血管的多種改變同時存在，可能使血壓升高。知道病因的高血壓稱為“繼發(fā)性高血壓”。5%～10%的高血壓患者由腎臟疾病引起。根據(jù)病因進(jìn)行對癥治療才能獲得理想的治療效果。

3、判斷病情：對于那些存在吸煙、肥胖、高血糖、飲酒、高血脂、家族史這些危險(xiǎn)因素的群體來講，更要特別重視高血壓。一旦患有高血壓需要盡早的采取治療措施。

如何判斷是否患有高血壓？老年人需要做好預(yù)防高血壓的措施，老年人患高血壓可能會誘發(fā)更加嚴(yán)重的疾病，通過測量血壓值，可以準(zhǔn)確判斷是否患有高血壓，如果血壓偏高應(yīng)該要引起注意，平時盡量做到低鹽飲食，并且要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，高血壓可能會誘發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。