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隱藏在廚房里的食物醫(yī)生

隱藏在廚房里的食物醫(yī)生

你知道嗎?在我們的廚房里,有一些食品還是人體的醫(yī)生呢,廚房不僅是一個制造美味的地方,它還有個新用途,那就是用來治病。像洋蔥、土豆、燕麥等這些我們每天吃的食物不僅充饑果腹,還均具備著特殊的防病治病作用。應該說,以食物來防病治病,成了現(xiàn)今保持健康的一條捷徑。因此,特向你推薦以下各種“食物醫(yī)生”。下面,我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

“內(nèi)科醫(yī)生”

啤酒→心臟病

實驗證明,如果保持1天喝1杯啤酒,就會大大降低患心臟病的可能性。必須提醒大家的是,啤酒可以治病也可致病,關鍵是飲用的量。如果每天飲1杯就可預防心臟病,1天飲兩杯或以上反而會引發(fā)心血管疾患。

橘子汁→高血壓

橘子汁中含有豐富的鉀、鈣和維生素C,有助血壓的下降。因此,養(yǎng)成經(jīng)常飲用橘子汁的習慣,有助保持正常血壓,同時也減少了由高血壓引發(fā)心臟病的危險。

魚→哮喘

研究發(fā)現(xiàn),多吃魚可以潤肺、補肺,從而可以緩解哮喘病的癥狀。這是因為魚肉中含有豐富的鎂元素,就像在急診室里醫(yī)生會用合鎂類藥物來緩解哮喘癥狀一樣。對于患哮喘的病人,醫(yī)生建議:最好每日3餐中至少吃1次魚類或其他海產(chǎn)類食物。

生姜粉→惡心

惡心一般由低血糖造成,生姜能讓血液保持一定含糖水平。如果暈車,不妨帶上一些生姜粉,提前服用可以很好地預防頭暈和嘔吐。