針灸減肥是中國減肥傳統(tǒng)療法，很多明星都推薦針灸療法。都說針灸是一種十分健康以及有效的方法。并且所受的痛苦也比較輕，通過抑制我們的食欲和刺激排除體內(nèi)多余的廢物來讓你瘦下來。但是針灸減肥也要遵循減肥的基本之道，一樣有它的方法和技巧。

講起針灸有一個概念，局限講就是針和灸兩個部分，現(xiàn)在針灸科學(xué)已經(jīng)發(fā)展到很多了，包括很多療法，比如刮砂、拔罐，都屬于這個范疇。針法就是用針刺激穴位，灸法就是用熏著人體的穴位，來達到治療的目的。

針灸里頭有一個術(shù)語叫“氣質(zhì)而有效”，“氣質(zhì)”就是達到一定的感應(yīng)，“酸、麻、重、漲”，這幾種干凈就是針和灸刺激穴位以后人體自身的反應(yīng)，有這個反應(yīng)了就說明已經(jīng)達到調(diào)節(jié)人體的目的了，這樣才能有效，所以針和灸必須要達到氣質(zhì)而有效，就是達到有感應(yīng)，“酸、麻、重、漲”這樣。當(dāng)“酸、麻、重、漲”的感應(yīng)和刺激的穴位不一樣，有的穴位可能產(chǎn)生的是脹，有的產(chǎn)生是麻，有的可能觸電感，不同，所以人體的穴位不同、刺激的部位不同反應(yīng)不同，有一條必須達到“酸、麻、重、漲”這種感覺才能達到更好的效果。和人體的刺激部位機體反應(yīng)不同。

針灸是和西醫(yī)有不同的地方，西醫(yī)主要是用藥和手術(shù)，針灸治療疾病是通過調(diào)節(jié)人體的系統(tǒng)，刺激穴位以后人體對針刺的反應(yīng)來達到調(diào)節(jié)人體自身調(diào)節(jié)系統(tǒng)。通俗一點講，就是給予人的刺激針或灸達到什么目的呢?刺激調(diào)節(jié)人體的自身調(diào)節(jié)系統(tǒng)，人體自身調(diào)節(jié)系統(tǒng)是固有的，比如經(jīng)絡(luò)就是人的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，在外周皮膚上會有穴位，但這個穴位是在經(jīng)絡(luò)上的穴位，和五臟六腑是相連接的。刺激這個穴位，通過經(jīng)絡(luò)會達到調(diào)節(jié)人體的臟腑。

西醫(yī)的調(diào)節(jié)和中醫(yī)不一樣，針刺調(diào)節(jié)人體的經(jīng)絡(luò)，同時也調(diào)節(jié)了人體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等等，針刺治療有一個名稱叫綠色醫(yī)療，就是不是給外界的藥物和西醫(yī)的其他療法。

包括物理療法、化學(xué)療法、綜合療法都有，人體固有的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，針灸調(diào)節(jié)人體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)來達到調(diào)節(jié)人體治療疾病。

為了講這個道理我還想闡述一下，人體為什么能得病呢?有兩大病系，中醫(yī)講病系，一個是外感病一個是內(nèi)傷病，外感病是人與自然之間的不平衡，比如感冒、非典、禽流感等等，人體和外界之間的不平衡。怎么不平衡了呢?正氣內(nèi)存斜不可干…。就是人體抵抗力下降了，不能克服病毒細菌的感染得病了。同樣的環(huán)境下，同樣的環(huán)境里，為什么有人感冒、有人不感冒呢?感冒的人就是自身免疫力下降。還有一類疾病是內(nèi)傷病，不是人與自然界之間的不平衡，是人體內(nèi)部環(huán)境不平衡，中醫(yī)講五臟六腑的相生相克不平衡了，中醫(yī)有一句“太過與不及都可以得病”，陰與陽的平衡一方超過或降低，都會得病，血糖升高是疾病，血糖下降也是疾病，心率跳的快、慢，體溫升高、降低，都是不平衡，太過與不及都會得病。

針刺調(diào)節(jié)機體達到治療疾病，一是增加身體抵抗力，達到健康水平可以防御外界細菌病毒的感染，同時調(diào)節(jié)內(nèi)臟環(huán)境的穩(wěn)定，五臟六腑的陰陽、氣血的平衡，達到協(xié)調(diào)平衡作用就不得病了。一旦這種平衡協(xié)調(diào)喪失了，疾病就發(fā)生了。所以針灸就是調(diào)節(jié)人體自身的調(diào)節(jié)系統(tǒng)來達到平衡，恢復(fù)健康。