我們知道，每當夜晚到來，睡覺是能讓我們身心休息的好方法，但是在我們的睡夢中，有些疾病的預警此時也會悄悄表現(xiàn)出來。睡眠問題專家總結出了睡眠透露的疾病秘密。

1.無法仰臥

癥狀：上氣道阻力綜合征

如果仰臥時感覺難受或者每次仰臥都容易驚醒，側臥才感覺更舒適些，那么應該當心是否患有上氣道阻力綜合征(UARS)。仰臥時會產(chǎn)生影響呼吸的一系列生理變化。40歲以上女性最容易發(fā)生UARS。法國研究人員對患有失眠和睡眠困難的女性患者研究發(fā)現(xiàn)，近50%的患者存在UARS問題。另外，上下顎較窄的人更容易罹患此病。

2.睡覺亂踢或愛裹被子

癥狀：周期性肢體抽動障礙

周期性肢體抽動障礙(PLMD)患者在整夜睡眠過程中經(jīng)常亂踢、亂動、甩動手臂等。夜間睡眠質量差導致患者白天疲倦和煩躁。PLMD與不寧腿綜合征相似，但是后者清醒的時候會感覺腿部刺痛或不由自主地亂動。而PLMD患者在睡眠過程中發(fā)生亂動亂踢動作，自己全然不知。PLMD也可能是抗組胺、抗抑郁和抗精神病等藥物的副作用。另外，年齡越大，危險越高。

3.睡覺鼾聲如雷

癥狀：心腦血管疾病

研究發(fā)現(xiàn)，打鼾(尤其是鼾聲如雷)與腦卒中和心血管疾病存在直接關聯(lián)。美國醫(yī)院超聲波研究發(fā)現(xiàn)，打鼾者動脈血管壁比普通人群更厚，動脈硬化危險更大，血氧量降低，心腦血管疾病危險加大。另外，睡眠呼吸暫停也是心臟病的一大危險信號。如果睡覺鼾聲大，醒來口干舌燥，要警惕心腦血管疾病。