平常生活中我們會聽見身邊的很多朋友說這樣的話：“最近身體比較虛，需要補(bǔ)一補(bǔ)。”但是這些人群真的知道所謂的“體虛”是什么意思么？對于體虛的現(xiàn)象如何調(diào)理？只要吃補(bǔ)藥就可以彌補(bǔ)體虛么？這一連串的問題下面將為大家一一解開。

什么是補(bǔ)虛藥？只要能補(bǔ)充人體的物質(zhì)虧損，達(dá)到增強(qiáng)人體的免疫力和抗病能力，就可稱為是補(bǔ)虛藥。但是補(bǔ)虛藥還分為四種：補(bǔ)氣、補(bǔ)陽、補(bǔ)血和補(bǔ)陰四種類型。那么在平常的補(bǔ)陰藥中，應(yīng)該如何選擇呢？

1.辯證施補(bǔ)。這里的辯證施補(bǔ)主要說的是在辯證治療的指導(dǎo)下有的放矢。要根據(jù)自己身體的虛實(shí)來選擇藥物。有些工作繁忙的年輕人自認(rèn)為身體虛弱，因此靠飲用人參來使身體增加抵抗力。結(jié)果沒想到不但沒有起到補(bǔ)充身體的作用，反而出現(xiàn)身體不適，造成流鼻血、失眠等癥狀。

2．配伍施補(bǔ)。人體身體虛弱分為四類：氣虛、陽虛、陰虛和血虛。因此在選用補(bǔ)虛藥時，不能單用一種補(bǔ)虛的藥物。如果不清楚自己到底是屬于哪種體虛，就要去就診，治療時要相互兼顧，采用科學(xué)的方法。

3.因人施補(bǔ)。由于不同性別、不同年齡段、不同職業(yè)人的體制都不一樣，因此在選用補(bǔ)虛藥時要因人而異。尤其是對兒童、老人和女性的施補(bǔ)時要十分謹(jǐn)慎。

4.因時因地施補(bǔ)。補(bǔ)虛時不僅要因人而異，同時也要根據(jù)地區(qū)和季節(jié)的不同來選擇。比如對于氣候干燥的北方，在補(bǔ)虛時，要盡量選擇對肺沒有傷害的藥物。在季節(jié)的區(qū)分上，春夏季陽氣較重，因此要盡量少服用補(bǔ)陽藥；相反，冬季要盡量少服用寒性的補(bǔ)陰藥，以免傷陽氣。

以上四點(diǎn)是平常在選用補(bǔ)虛藥時，需大家要注意的，希望能夠給大家一些建議和幫助。