蜂蜜的好處不用小編多做介紹了吧，但是對于女性而言，蜂蜜除了一些比較普遍被人們認知的好處外還有很多不為人知的好處。下面我們就來說說蜂蜜在女性經期時發(fā)揮的作用吧。

蜂蜜還含有豐富的礦物質，如：有益身心的鉀，起鎮(zhèn)靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素，此外還含有氨基酸、酶和有機酸等�？梢源龠M消化，蜂蜜對胃腸功能有調節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。

經期可以喝蜂蜜嗎?其實女性可以在行經期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。