肚臍是我們?nèi)梭w的一部分，而且還緊密連接了母親與小孩。肚臍是人體中很重要的地方了，我們還在母親的身體里的時(shí)候肚臍的臍帶開(kāi)始幫我們運(yùn)輸養(yǎng)分，供我們順利平安的成長(zhǎng)，有的人覺(jué)得出生后肚臍就沒(méi)有了作用的，其實(shí)不然，肚臍的中央部是中醫(yī)所說(shuō)的的神厥穴，通過(guò)按摩肚臍可以延年益壽。

穴位位置：位于腹中部，臍中央。

保健作用：具有溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、祛病健身、益壽延年的功效。

操作方法：用中指端或掌根揉，稱揉肚臍。約揉100～300次。

主治疾�。焊雇�、腹脹、便秘、泄瀉、食積、脫肛、水腫、虛脫等癥。