在中醫(yī)里，拔火罐是一種傳統(tǒng)養(yǎng)生法，中醫(yī)認(rèn)為拔火罐不僅能治病，還能養(yǎng)生。因?yàn)榘位鸸薜牟僮骱?jiǎn)單，所以很多人會(huì)選擇自己在家拔火罐。小編提示拔火罐需要用火，我們要注意用火安全。下文介紹了一些在家拔火罐要注意的問題，以及拔火罐的正確手法，你可以認(rèn)真了解和掌握。

在家拔火罐

如何在家拔火罐

首先要注意選材，中醫(yī)多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形。

在拔火罐前，應(yīng)該先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點(diǎn)火入罐。點(diǎn)火時(shí)一般用一只手持罐，另一只手拿已點(diǎn)著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位;火還在燃燒時(shí)就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。

一般拔15-20分鐘就可將罐取下，取時(shí)不要強(qiáng)行扯罐，不要硬拉和轉(zhuǎn)動(dòng)，動(dòng)作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐子自然就會(huì)與皮膚脫開。

還可以采用走罐法

走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動(dòng)�？梢韵蛞粋�(gè)方向移動(dòng)，也可以來(lái)回移動(dòng)。這樣就治療了數(shù)個(gè)部位。走罐時(shí)應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤(rùn)滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時(shí)拉傷皮膚。

拔罐有保健和醫(yī)療的效果，后背排罐，特別是順夾脊，督脈和經(jīng)絡(luò)排罐可以起到調(diào)理五臟六腑強(qiáng)身健體的功效。而對(duì)風(fēng)癥，痛癥，寒癥效果特別好。經(jīng)常拔八大健康穴百會(huì)，大椎，內(nèi)關(guān)，合谷，神闕，足三里，三陰交，涌泉，可起到通奇經(jīng)八脈的作用。

這些都是拔火罐的小知識(shí)，你在拔罐的時(shí)候都會(huì)用到。拔火罐的禁忌有很多，比如拔罐之后不能馬上洗澡，拔罐的時(shí)間不能太長(zhǎng)，拔罐的位置有講究等等，如果你想自己在家拔火罐，就要多學(xué)習(xí)一些拔火罐知識(shí)。現(xiàn)在有一些拔罐不需要用火，它會(huì)比較安全，你也可以來(lái)試一試。